11月7日は立冬。 冬の始まりです。
このところ空気が冷たく、乾燥してきました。
アトピー性皮膚炎の方の中にも、これからの季節がツライという方がいらっしゃると思います。
夏の間に身体に溜まった湿が外にうまく排出されるように、また、皮膚を乾燥から守るための食養生がポイントになります。
ぜひ、そうした食養生を考える時に、
当養生院で作成しました、
秋と、冬の免疫向上のための養生薬膳のテキスト
。
こちらを参考になさって頂きたいと思います。
（1部1,000円 ＊税込、A4サイズ、送料無料です。）
秋のテキストは、昨年、アトピー改善のためのセミナーの際のテキストとして頒布したものですが、
現在もご希望の方にお分けしております。
この中では、特にアトピーを改善するために、
★食べて良いもの、食べてはいけないもの
★生活の中で気をつけること
にも触れています。
御希望の方は当養生院までご連絡ください。
◆電 話 03-5919-0383
◆メール ブログのメッセージ
までお願い致します。
健康維持、病気の予防にはもちろん、
病気の改善にも、
まず、毎日のお食事が、ご自分の身体にとって“薬”になることを忘れないでくださいね
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