(講座〔一般コース〕のご案内１と併せてご覧ください。）
〔一般コース〕
◆癒しの太極拳
ゆったりとした呼吸と動作を練習していくうちに、心が自然と落ち着きます。
伝統の太極拳を学び、足・腰も強く鍛えましょう。
◆ひとり整体
自分ひとりでもできる整体の方法を指導します。
ライフスタイルに取り入れやすく、簡単、便利なマッサージ法も普段の生活に役立ちます。
◆中国民族舞踊
中国では気功と舞踊は古くは同じルーツにあるとも考えられています。
伝統の民族舞踊から中国文化の魅力、楽しさを味わってください。
◆すぐ使える中国語
NHKで中国語アナウンサーを務める先生が指導します。
きれいな発音や中国の風習も覚えながら、話せる中国語を身につけましょう。
◆手絹舞（健康ダンス）
星型の色鮮やかな布を持ち、音楽に合わせて踊る「手絹舞」。
リズムにのって体を動かすことで、気血の巡りを良くして、健康を導きます。
一般コース は、
・各期3か月分前納で、20,000～24,000円
（各期のレッスン回数により異なります。１レッスン当たり2,000円）。
・一般コースを複数講座受講される場合は、
２クラス以上について割引になります。
・お仕事の都合などで毎回出席できない方には、
回数券（レッスン10回分で25,000円。5か月間有効）をお勧めします。