9月～今月まで全6回で行ってまいりました
「アトピー性皮膚炎改善のための気功入門セミナー」が、
11/20（日）、11/21（月）で終了致しました。
元気な方向に向かっていくのが分かり、
うれしく思っておりました。
最終講義の内容については、また近々改めて
ブログでご紹介する予定です。
また、これからも、アトピーの改善に関して、
機会を設けて、お話しをしていきたいと考えております。
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先日、秋田の気功の先生（男性）が、
素敵なお花を持って、
私の四ツ谷の養生院を訪ねてくださいました。
お会いするのは久しぶりでしたので、うれしかったですね。
この秋田の先生は、空手の指導者でもあり、
また、整体や薬膳も教えてらっしゃいます。
気功は宮廷21式呼吸法も指導していらして、
私の教室とは姉妹教室。
この秋田の教室からも、21式の指導者養成研修を
この日、その先生が、 腰が痛い、
その痛みがだんだん足の下の方に下りていく…、
とおっしゃるので、
リンパ体操の4番
、と
宮廷21式の21番、をやってもらいました。
時には私も手を貸しながら、ぐいぐい、
引っ張ってみたりしました。
そうしたところ、「痛みがなくなった！
詰まりがとれたようだ」 とおっしゃってくださいました。
腰から背骨を自分でそらして、
椎骨の一つ一つの間をぐっと広げて伸ばしていく、
同時に、太ももとふくらはぎの後ろも
伸ばしていくと──効きます！
ぜひ、お試しください
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