えーと、ですね
4月は体重35㎏くらいでした。
6月後半から7月なかば
なにもやる気がでなくて
あとで吐けばいいやっておもって
好き放題食べて食べて食べて。
血糖値が急にあがってそのまま寝て起きて。
あーやばいと思いつつ、もう1回詰め直して
吐きに行こうとおもって食べて食べて食べて。
そしてまた意識が無くなるように眠る。
そんな生活を2週間程続けてしまいました。
今までの自分からは考えられくて…。
軽くパニックを起こしつつやっぱり
食べまくりました。学校も行かずに。
欲に負けて自分がわからなくなった。
我に返って体重測ってみたら
まあ！！！ひどいひどい。
今までMAXでも40㎏いかなかった。
50㎏目前まで
脂肪が蓄えられてました。
え？え？え？え？
あーー吐かないとこんなに太るんだ
って痛いほど実感…。
腰をひねるたびに腰の肉が
圧迫される感じも初めてで怖くて
隙間の無くなりそうな太ももが怖くて
2倍くらいに膨らんだ頬が怖くて
1番は、妊婦のようにまん丸く
脂肪が詰まってるお腹が怖くて
絶望 。。
とりあえず吐けるだけ吐こうと思って
殆ど何もでなかったけど指を突っ込み
まくってはきだした。
胃液がイガイガして痛かった。
久しぶりの感覚に慣れなくなて
苦しかった。
お風呂にぼーーっと入って。
下剤を流し込んで寝逃げ。
お腹が痛くて起きて
全て出し切って
体重を測ったら約2㎏減ってたのは
衝撃だったけどとても嬉しかった。
そこから減量モードに切替えて
お茶と梅干しとララクラッシュで
3日やり過ごして今45㎏になりました。
食べないまま痩せたら
同じようなこと繰り返すんだなあ
って思って食べて痩せる方法を検索して。
食べないで痩せると
脂肪のかわりに筋肉や骨が減るから
基礎代謝量が下がる。
結果食べた瞬間からぶくぶく太る。
食べて痩せるのには筋肉を減らさないこと。
筋肉をつくるのはたんぱく質。
たんぱく質は動物性、植物性の2種類。
動物性はササミや鶏胸肉、シラスなど。
植物性は納豆や豆腐、筍など。
ここで問題が発生。
肉や魚を消化するのが怖い。
納豆や豆腐など自分的に高カロリーの
ものを消化するのが怖い。
食べるものが無くなってしまった。
怖くても食べたほうがいいの ？
痩せて脂肪もある程度減ってから
食べたほうがいいの ？
今食べたら体重が減らなくなりそうで怖い。
多分食べたほうがいいんだけど怖い。
サラダチキンをお昼に買ってみたけど
怖くて野菜のお漬物に逃げてみた。
あぁぁぁぁとにかく痩せたい
それだけ。
元に戻りたい。
こんなに醜い家畜のような身体で
知り合いに会うのが怖い。
誰も受け入れてくれない。
髪が風で乱れて直してたら
ジロジロ見て笑いながら変”って言うんだ。
10㎏以上太った私を見て何も
言わないわけがない怖い怖い怖い。
ママに急に顔痩せたわね っていわれて
目に見えて痩せていってるんだって
すごく嬉しかった。
最近我慢出来ているけど
詰めて吐きたくなると思う。
気分転換も兼ねて
ある程度許してあげようと思います。
とにかく痩せればいいの。
食べてしまってもちゃんと吐けばいいの。
食べて吐かないで寝るような事が
なければいい。
とゆう緩い決め事にしました。
毎日吐く程の体力が無いのが救いです。