6/11：トータル93ｋｍ
6/7 練習会 メニューが400*10 設定’70切り
厳しいので、400+200＝５セット
'70 + '34
'71 + '34
'71 + '33
'72 + '34
'71 + '31 ラストしっかり走れたのはＧＯＯＤ
6/8 次女練習最終 1.000+200
'41 + '42 + '45 '44 '40 = 3'35
'35
三分半切りの設定だったので、ちょっと物足りなし
感はあったけど、大丈夫、本番はもっといける！と
6/9 ラン休
6/10 ３年女子 800ｍ
'34 + '40 + '42 +'42 = 2'39
自己ベストではあるけど、順位も
タイムももっと上を目指していたので、ちょっと
残念、本人も沈んでいたね。
6/11 朝練：小柳コース２週 20ｋｍ
47'16 + 41'52 =1:29'08
共通女子1.500ｍ
'81 + '95 + '94 + '65 = 5'36
しっかり練習してきたので、しっかりといい
ポジションで走れるようにはなっているが
そのままキープまでの、体力はなく、
後半失速、あとはねばりのラスト
って感じでした。
また、がんばろうね。