【超重要！】【「最高の人生」を実現する方法 】第三話
～どうすれば、現状を変えられるのか？
あなたが、現状を変えようと思ったら、
必ず、この２つの【難敵】があなたの前に立ちふさがるのです。
２つの【難敵】とは、
「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」です。
ホメオスタシス（恒常性維持機能）とは？
我々の体には、環境を一定に保とうとする「恒常性維持機能」が備わっています。
この機能はアメリカの生理学者ウォルター・B・キャノンによって「ホメオスタシス」と名付けられました。
体温や血圧、脈拍をなるべく一定に保とうとするのも、このホメオスタシスの働きによるものです。
コンフォートゾーンとは？
今の自分にとって居心地のいい空間・環境のことを「コンフォートゾーン」と呼びます。
それは自分にとって、もっとも快適な領域、ひと言でいえば「ぬるま湯」のことです。
そこから外に出ることは変化と不安を伴うので、人間は無意識にそこに留まる事を欲しています。（「ぬるま湯」＝「安全地帯」から出ない）
この２つの働きが働いて、常に元の状態（自分）に引き戻されるのです。
だから、三日坊主になったりするのです。
三日坊主で終わったとしても、あなたの意志が弱いからではありません。
この生理的な機能（「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」）は、
あなたの意志の力を上回るほど強力に働らいているのです。
だから、人は、なかなか現状を変えることができないで苦しむのです。
じゃー、どうすれば、
この２つの【難敵】（「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」）を倒して、
前に進めるのか
今日は、あなたが知りたい疑問にお答えしますね。
どうすれば、「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」の強烈な妨害を排除して、
自分の思ったとおりの状況に変えていけるのか？
その方法についてお話しします。
まず、「ホメオスタシス」の妨害を排除する方法ですが、
ホメオスタシス（恒常性維持機能）は、私たちの生命を維持する上で、
なくてはならない機能です。
と同時に、私たちが何か新しいことに挑戦しようとした時には、
逆に足かせ(ブレーキ）になります。
新しいことをしようとすると必ず元の状態に引き戻すからです。
じゃー、どうするのか？
それは、この機能を逆手に取ることです。（ここ、ものすごく重要なとこです！）
★ホメオスタシス（恒常性維持機能）の元に引き戻そうとする機能を逆手に取ること！
この元に引き戻そうとする機能を逆手に取るというのは、どういうことかと言いますと。
どうせ何をしても、元に戻そうとするのだから（これは生理的な働きなのでどうしようもありません）
元に戻す部分を、【自分の理想の状態】に置き換えればいいのです。
元に戻そうとするこの元の部分を【現状の嫌な状態】ではなく、
【こうありたいと願う理想の状態】に置き換えるのです。
どうやって？？？？？？？？？？？
答えは簡単です。（あまりにも簡単すぎて、あなたは信用しないかもしれませんが）
答えは、
ホメオスタシス（恒常性維持機能）が、【こうありたいと願う理想の状態】を
元の状態だと認識するまで（意識的に）やり続ける。です。
なんでもそうですが、習慣化するまでは日数(時間）が、かかります。
よく言われているのが、「21日間（3週間）やり続けたら、ほぼ習慣になる」というやつです。
でも、これは人によって違います。
習慣とは、何も考えないでも、やっている状態の事ですから、
何日やればそうなるのかは人それぞれです。
無意識でやれるようになるまでは、意識的にやり続けなければなりません。
誰だって、初めてやることには抵抗がありますし、最初の頃は、もうやめようかなと何度も思うものです。でも、この最初の苦労は、乗り越えないとどうしようもありません。
【習慣化するまで(無意識でやれるようになるまで）は、意識的にやり続けること！】
これが、「ホメオスタシス」の妨害を排除する方法（逆手に取る方法）です。
そうすれば、【こうありたいと願う理想の状態】を元の状態だと認識するので、
あとは、自動的に、ホメオスタシス（恒常性維持機能）が、
あなたの理想の状態をキープ(維持）してくれます。
一度成功したら、途中でこけても（挫折しても）また復活できるのは、
このホメオスタシス（恒常性維持機能）が、成功した時の状態に戻そうとしてくれるからなのです。
今、アメリカ大統領選に立候補してるドナルド・トランプ氏は、
大富豪から一度転落して、また大富豪に復活した有名な人ですね。
これも、ホメオスタシス（恒常性維持機能）の働きによるものです。
【習慣化するまで(無意識でやれるようになるまで）は、意識的にやり続けること！】
これは、成功するための絶対法則です。
次に、「コンフォートゾーン」を排除する方法についてお話しします。
コンフォートゾーンとは？
今の自分にとって居心地のいい空間・環境のことです。
それは自分にとって、もっとも快適な領域、ひと言でいえば「ぬるま湯」のことです。
とにかく、気持ちいいんです。気持ちいいから出たくないんです。
ずっと、そこに留まっていたい。
これは、どうしようもありません。気持ちいいんですから。
そこにいたい気持ちはよーくわかります。
これに打ち勝つ方法は、やはり、「ホメオスタシス」の排除と一緒で、
この機能を逆手に取ることです。
人間は、気持ちいいことを求める生き物ですから「コンフォートゾーン」から出れないのが当たり前です。
でも、あなたの欲しいものは、決まってこの「コンフォートゾーン」の外にあります。
この気持ちのいい「コンフォートゾーン」から出なければ、あなたの欲しいものは手に入らないのです。
どうする？？？？？？？？？？？？
「コンフォートゾーン」から出て、自分の欲しいものを取りにいくためには、
自分が「気持ちがいい」と感じる基準を変えることです。
「コンフォートゾーン」に留まることが「気持ちがいい」のではなく、
「コンフォートゾーン」の外に出るのが「気持ちがいい」にすればいいのです。
どうやって？？？？？？？？？？？
「コンフォートゾーン」とは、慣れ親しんだ現状(ぬるま湯）のことです。
そこに留まっていても、そこには進歩や成長はありません。
本人は気持ちいいと思っていても、実際は、現状維持どころか後退している（事態は悪化している）のです。早く、その事実に気づくことです。
「コンフォートゾーン」が気持ちいいと思うのは、錯覚です。
それ以上に、本当に気持ちいいことがあるのです。
それを知るには【いつものパターンを破ること！】です。
・起きる時間を変える
・乗る電車を変える
・乗る車両・席を変える
・会社や学校に行く道順を変える
・食生活を変える
・洋服を変える
・飲み物を変える
なんでもいいですから、今までとは違うことをやってみてください。
パターンを変えるのです。
と同時に、休みの日には、日常の世界とは違った非日常の体験をしてみると、
いろんなことに気づかされます。
・お寺に行ってみる
・山を散策する
・海をぼーっと眺める
・子どもと一緒に釣りをする
・子どもと一緒に図書館に行く
・奥さんとデートする
など、なんでもいいですから、普段なかなかできないことに挑戦してみてください。
仕事が大事、お金を稼ぐことが大事 と思ってきたが、
それ以上に大事なものがあったと気づく。
自分にとって、本当は何が一番大切だったのかわかる。
そういう経験（気づき）をたくさん重ねることが、
この「コンフォートゾーン」(ぬるま湯）から抜け出す“きっかけ”になります。
【いつものパターンを破ること！】
【休みの日には非日常体験をしてみること！】
ぜひ、一度試してみてください。きっと、何かしらの気づきがあると思います。
１つの気づきが、あなたの人生を根本から変える“きっかけ”になるかもしれません。
あなたが、「最高の人生」を実現するには、
なんとしても、この２つの【難敵】（「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」）を攻略しなければなりません。
そして、あなたの人生の質を高めてくれる新しい「環境」と「習慣」を手に入れるのです。
そうすれば、自動的に、あなたは「最高の人生」を実現することができます。
「最高の人生」を実現する新しい「環境」と「習慣」とは、いったいどんなものなのか？
次回最終回で、詳しくお話しします。
今日は、ここまでで終わりです。
次回最終回、「最高の人生」を実現する新しい「環境」と「習慣」とは？
をどうぞお楽しみに！
【超重要！】【「最高の人生」を実現する方法 】第二話
～人は、なぜ変われないのか？
「最高の人生」を実現するには、
人生の質を高めてくれるような「環境」と「習慣」が必要になります。
でも、「環境」と「習慣」を新しく変えようと思っても、
今までの「環境」と「習慣」を変えることは、そんなにカンタンではありません。
なかなか今までの「環境」や「習慣」を変えられないのです。
それは、人間には、現状を維持しようとする機能が備わっているからです。
この現状維持機能は、時として、三日坊主になってしまう原因にもなるのですが。
人が、なかなか変われない現状維持機能とは、何なのか？
それは、ホメオスタシス（恒常性維持機能）と呼ばれるものです。
ホメオスタシス（恒常性維持機能）とは？
我々の体には、環境を一定に保とうとする「恒常性維持機能」が備わっています。
この機能はアメリカの生理学者ウォルター・B・キャノンによって「ホメオスタシス」と名付けられました。
エアコンのサーモスタット（機能）をイメージしてもらうとわかりやすいかもしれませんね。
エアコンは、温度を設定すると、部屋の温度を、設定した温度にキープしてくれる機能が付いています。
その機能を、サーモスタット（機能）と言います。
２５度に設定すると、外気は１５度でも、室内の温度は２５度になるように自動調節してくれます。
それと同じような機能が、人間にも備わっているのです。すごいですね。
このホメオスタシス（恒常性維持機能）という機能は、
私たちの健康を維持する上でも、とても重要な機能です。
体のどこかに異常があれば、元の健康な状態に戻そうとします。
体温や血圧、脈拍をなるべく一定に保とうとするのも、このホメオスタシスの働きによるものです。
生物にとってなくてはならない機能なんですが、何か新しいことを始める時には逆にこの機能が障壁になってきます。
そもそも“恒常性維持機能”なので変化をとても嫌います。そしてなるべく現状を維持するように働きかけます。
もし何か自分で決めた新しい行動をしようとしたときに「面倒だな」とか「ダルいな」とか思ったとしたら、
それがまさにホメオスタシスの抵抗に合っているときです。（元の状態に引き戻そうとしているのです）
これが、三日坊主で終わってしまう原因になっているのです。
それと、もう１つ、あなたを元の状態に引き戻す【難敵】がいます。
それは、「コンフォートゾーン」と呼ばれるものです。
今の自分にとって居心地のいい空間・環境のことを「コンフォートゾーン」と呼びます。
それは自分にとって、もっとも快適な領域、ひと言でいえば「ぬるま湯」のことです。
そこから外に出ることは変化と不安を伴うので、人間は無意識にそこに留まる事を欲しています。
（「ぬるま湯」＝「安全地帯」から出ない）
しかし、今現在のコンフォートゾーンに留まり続ける限り、いつまで経っても望む現実は手に入りません。
望む現実はいつだって今の自分のコンフォートゾーンの外側にあるのですから。
あなたが、現状を変えようと思ったら、必ず、この２つの【難敵】（「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」）があなたの前に立ちふさがるのです。
じゃー、どうすれば、この２つの【難敵】（「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」）を倒して、前に進めるのか
そのお話は、次回第三話で詳しくお話しします。
今日は、ここまでで終わりです。
それでは、次回、第三話をお楽しみに！
～人は、なぜ変われないのか？
「最高の人生」を実現するには、
人生の質を高めてくれるような「環境」と「習慣」が必要になります。
でも、「環境」と「習慣」を新しく変えようと思っても、
今までの「環境」と「習慣」を変えることは、そんなにカンタンではありません。
なかなか今までの「環境」や「習慣」を変えられないのです。
それは、人間には、現状を維持しようとする機能が備わっているからです。
この現状維持機能は、時として、三日坊主になってしまう原因にもなるのですが。
人が、なかなか変われない現状維持機能とは、何なのか？
それは、ホメオスタシス（恒常性維持機能）と呼ばれるものです。
ホメオスタシス（恒常性維持機能）とは？
我々の体には、環境を一定に保とうとする「恒常性維持機能」が備わっています。
この機能はアメリカの生理学者ウォルター・B・キャノンによって「ホメオスタシス」と名付けられました。
エアコンのサーモスタット（機能）をイメージしてもらうとわかりやすいかもしれませんね。
エアコンは、温度を設定すると、部屋の温度を、設定した温度にキープしてくれる機能が付いています。
その機能を、サーモスタット（機能）と言います。
２５度に設定すると、外気は１５度でも、室内の温度は２５度になるように自動調節してくれます。
それと同じような機能が、人間にも備わっているのです。すごいですね。
このホメオスタシス（恒常性維持機能）という機能は、
私たちの健康を維持する上でも、とても重要な機能です。
体のどこかに異常があれば、元の健康な状態に戻そうとします。
体温や血圧、脈拍をなるべく一定に保とうとするのも、このホメオスタシスの働きによるものです。
生物にとってなくてはならない機能なんですが、何か新しいことを始める時には逆にこの機能が障壁になってきます。
そもそも“恒常性維持機能”なので変化をとても嫌います。そしてなるべく現状を維持するように働きかけます。
もし何か自分で決めた新しい行動をしようとしたときに「面倒だな」とか「ダルいな」とか思ったとしたら、
それがまさにホメオスタシスの抵抗に合っているときです。（元の状態に引き戻そうとしているのです）
これが、三日坊主で終わってしまう原因になっているのです。
それと、もう１つ、あなたを元の状態に引き戻す【難敵】がいます。
それは、「コンフォートゾーン」と呼ばれるものです。
今の自分にとって居心地のいい空間・環境のことを「コンフォートゾーン」と呼びます。
それは自分にとって、もっとも快適な領域、ひと言でいえば「ぬるま湯」のことです。
そこから外に出ることは変化と不安を伴うので、人間は無意識にそこに留まる事を欲しています。
（「ぬるま湯」＝「安全地帯」から出ない）
しかし、今現在のコンフォートゾーンに留まり続ける限り、いつまで経っても望む現実は手に入りません。
望む現実はいつだって今の自分のコンフォートゾーンの外側にあるのですから。
あなたが、現状を変えようと思ったら、必ず、この２つの【難敵】（「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」）があなたの前に立ちふさがるのです。
じゃー、どうすれば、この２つの【難敵】（「ホメオスタシス」と「コンフォートゾーン」）を倒して、前に進めるのか
そのお話は、次回第三話で詳しくお話しします。
今日は、ここまでで終わりです。
それでは、次回、第三話をお楽しみに！
今日は、あなたが、
そして、あなたの愛するご家族、お子さんが、
【「最高の人生」を実現する方法 】について
お話ししたいと思います。
では、始めます。
あなたにとって、「最高の人生」とは、
どんな人生でしょうか？
こう質問されて、どんな人生を、イメージしたでしょうか？
人生とは、その人の生き様、生まれてから死ぬまでの、
その人の「物語（ストーリー）」です。
あなたの人生（物語）の主役はもちろんあなたです。
シナリオ、脚色、監督、演出もすべてあなた。
あなたの人生（物語）ですから、あなたの思い通り、
自由に「最高の人生」を描けるはず
なのですが・・・・・
どうでしょうか？
自分の描いた通りの人生（「最高の人生」）になっているでしょうか？
思い通りです という方、すばらしいです。
その調子で、これからも人生を楽しんでください。
思い通りではないです という方、よーくわかります。
なかなか思い通りにはいかない
そういう人の方が圧倒的に多いのではないでしょうか。
なぜ、自分の人生（物語）なのに、
自分の思い通りにいかないのでしょう？
自分の人生なのに、なかなか自分の思い通りにいかない、
その理由は、人生を決定づける【２大要因】にあります。
人生を決定づける【２大要因】とは、
「環境」と「習慣」です。
生まれ育った「環境」と、身についた「習慣」によって、
今のあなたが存在しています。
どんな「環境」で育ったか、
どんな「習慣」で生活しているか、
人は、「環境」と「習慣」によって、
人格や人生を形成していくのです。
あなたが、生まれてから大きくなるまでの「環境」は、
どんな「環境」だったでしょうか？
どんな家に生まれたか？
住んでいる家（町）は、どんな家（町）だったか、
両親は、どんな職業だったか？
親から、愛されて育ったか、
親から、どんなことを言われてきたか、
兄弟、姉妹はいましたか？
長男（長女）、次男(次女）、それとも末っ子でしょうか？
それとも、一人っ子でしたか？
通った学校は、どんな学校だったか、
どんな先生から、どんなことを学んだか、
友達は、どんな友達だったか、
子どもの頃の夢は、どんな夢を描いていたか、
今、どんな町に住んでいるか、
どんな仕事をしているか、
周りに、どんな人がいるか、
子どもの頃に描いた夢はかなったか、
人は、身近にいる人の影響を強く受けます。
あなたの周りには、どんな人がいるでしょうか？
また、あなたが身につけた「習慣」は、どんな「習慣」でしょうか？
朝、起きて、すぐやることは何でしょうか？
夜、寝る前に、必ずやることは何でしょうか？
１日に何回、歯を磨きますか？
家に帰ってから、まっさきに何をしますか？
物事は、最期までやり通しますか？
すぐ、あきらめてしまう方ですか？
タバコは吸いますか？
お酒は飲みますか？
運動は、週に何回しますか？
晩御飯は、何時に食べますか？
人は、身についた「習慣」を繰り返します。
毎日毎日、「習慣」となった同じ行動を、
自動的に繰り返すのです。
あなたの人生は、
「環境」と「習慣」によって形成されているのです。
もしも、現在のあなたの人生が、あなたの思い描いた人生でなかったとしたら、
この「環境」と「習慣」の中に、その原因が含まれている可能性が高いです。
つまり、あなたが、これから「最高の人生」を実現しようと思うなら
人生の質を高めてくれるような「環境」と「習慣」にしなければならない ということです。
でも、「環境」と「習慣」を新しく変えようとしても、
今までの「環境」と「習慣」を変えることは、そんなにカンタンではないのです。
それは、人間には、現状を維持しようとする(変わりたくない）機能が備わっているからです。
この現状維持機能は、３日坊主になってしまう原因でもあります。
人が、なかなか変われない
現状維持機能とは、何なのか？
この続きは、第二話でお話ししますね。
第一話はここで終わりです。
次回、第二話（人間の現状維持機能について）をお楽しみに！
そして、あなたの愛するご家族、お子さんが、
【「最高の人生」を実現する方法 】について
お話ししたいと思います。
では、始めます。
あなたにとって、「最高の人生」とは、
どんな人生でしょうか？
こう質問されて、どんな人生を、イメージしたでしょうか？
人生とは、その人の生き様、生まれてから死ぬまでの、
その人の「物語（ストーリー）」です。
あなたの人生（物語）の主役はもちろんあなたです。
シナリオ、脚色、監督、演出もすべてあなた。
あなたの人生（物語）ですから、あなたの思い通り、
自由に「最高の人生」を描けるはず
なのですが・・・・・
どうでしょうか？
自分の描いた通りの人生（「最高の人生」）になっているでしょうか？
思い通りです という方、すばらしいです。
その調子で、これからも人生を楽しんでください。
思い通りではないです という方、よーくわかります。
なかなか思い通りにはいかない
そういう人の方が圧倒的に多いのではないでしょうか。
なぜ、自分の人生（物語）なのに、
自分の思い通りにいかないのでしょう？
自分の人生なのに、なかなか自分の思い通りにいかない、
その理由は、人生を決定づける【２大要因】にあります。
人生を決定づける【２大要因】とは、
「環境」と「習慣」です。
生まれ育った「環境」と、身についた「習慣」によって、
今のあなたが存在しています。
どんな「環境」で育ったか、
どんな「習慣」で生活しているか、
人は、「環境」と「習慣」によって、
人格や人生を形成していくのです。
あなたが、生まれてから大きくなるまでの「環境」は、
どんな「環境」だったでしょうか？
どんな家に生まれたか？
住んでいる家（町）は、どんな家（町）だったか、
両親は、どんな職業だったか？
親から、愛されて育ったか、
親から、どんなことを言われてきたか、
兄弟、姉妹はいましたか？
長男（長女）、次男(次女）、それとも末っ子でしょうか？
それとも、一人っ子でしたか？
通った学校は、どんな学校だったか、
どんな先生から、どんなことを学んだか、
友達は、どんな友達だったか、
子どもの頃の夢は、どんな夢を描いていたか、
今、どんな町に住んでいるか、
どんな仕事をしているか、
周りに、どんな人がいるか、
子どもの頃に描いた夢はかなったか、
人は、身近にいる人の影響を強く受けます。
あなたの周りには、どんな人がいるでしょうか？
また、あなたが身につけた「習慣」は、どんな「習慣」でしょうか？
朝、起きて、すぐやることは何でしょうか？
夜、寝る前に、必ずやることは何でしょうか？
１日に何回、歯を磨きますか？
家に帰ってから、まっさきに何をしますか？
物事は、最期までやり通しますか？
すぐ、あきらめてしまう方ですか？
タバコは吸いますか？
お酒は飲みますか？
運動は、週に何回しますか？
晩御飯は、何時に食べますか？
人は、身についた「習慣」を繰り返します。
毎日毎日、「習慣」となった同じ行動を、
自動的に繰り返すのです。
あなたの人生は、
「環境」と「習慣」によって形成されているのです。
もしも、現在のあなたの人生が、あなたの思い描いた人生でなかったとしたら、
この「環境」と「習慣」の中に、その原因が含まれている可能性が高いです。
つまり、あなたが、これから「最高の人生」を実現しようと思うなら
人生の質を高めてくれるような「環境」と「習慣」にしなければならない ということです。
でも、「環境」と「習慣」を新しく変えようとしても、
今までの「環境」と「習慣」を変えることは、そんなにカンタンではないのです。
それは、人間には、現状を維持しようとする(変わりたくない）機能が備わっているからです。
この現状維持機能は、３日坊主になってしまう原因でもあります。
人が、なかなか変われない
現状維持機能とは、何なのか？
この続きは、第二話でお話ししますね。
第一話はここで終わりです。
次回、第二話（人間の現状維持機能について）をお楽しみに！
（永久保存版）【あなたとご家族が未来永劫ハッピーになる秘訣】
あなたとご家族が未来永劫ハッピーでいるためには、
【自己イメージを高く持つこと（自己重要観）】が最も重要です。
自己イメージを高く持つ（自己重要観）とは、
どういうことかと言いますと、
自分で自分のことを価値ある人物であると認めてあげて、
自分を大切に扱う ということです。
具体的には、
以下の項目を参考にしてください。（これは、私の考える【行動基準】ですので、ご参考まで）
★自分（家族）をVIP（重要人物）として大切に扱うこと
着る洋服、身に付けるもの、付き合う人、住む場所（環境）、仕事をする場所（環境）、コミュニティ（環境）、移動手段、宿泊施設、時間やお金の使い方など、自分をVIPとしてふさわしいものを選ぶこと
★自分のメンター（先生）を持つこと
ビジネスのメンター、メンタルヘルス（精神面）のメンター、健康管理のメンター、恋愛も含めた人間関係のメンター、運動のメンター、資産運用のメンター、税金対策＆財産管理のメンター、法律問題のメンター、その他あなたがハッピーになるために必要だと思う分野のメンター
★ クリアリング（瞑想）を定期的に行い、頭の中をすっきりした状態にすること
★一事（一点）集中すること
（パソコンのデスクトップには、今取り組んでいるプロジェクトだけを置く）
★自分のビジネスを持つこと
（誰でも自分のビジネスを持てます）
★自分をハッピーな気持ちにしてくれるコミュニティ（環境）に入ること
★あなたのファンだけを相手にすること
★あなたを軽く扱う（バカにする）ような人とは付き合わないこと
★ネガティブな発言をする人とは付き合わないこと
（Facebookの友達の中でも、ネガティブな発言をする人がいたら、即友達から削除すること）
★Facebookの友達は、あなたのことを応援してくれる（いいね！、コメント、シェアを積極的にしてくれる）人を増やしていくこと
（関心や関わりがない人は、Facebookの友達から削除してください）
★他の人のFacebookで、羨ましいなーと思うような記事があったら見るのを止める
（羨望は自己イメージを下げてしまうので）
★ネガティブな情報は、一切シャットアウトすること
★テレビは見ない
（TVの向こう側でタレントがお金を稼いでいるのを眺めているより、自分自身がTVの向こう側の世界に行って自分が体験するほうが人生は楽しいに決まっている）
★タバコ、お酒、ギャンブルなどが習慣になっている人は早めに卒業すること
（依存性が強いものは、自制心が効かなくなる為、自己イメージを大きく下げてしまうので）
以上です。
あなたとご家族が 未来永劫ハッピーでいるためには、
【自己イメージを高く持つこと（自己重要観）】が本当に重要です。
自己イメージを高く保つためには、自分の【行動基準】を決めなければなりません。
今日一日が、あなたにとって最高の一日になりますように！
メンタル心理カウンセラー
柳瀬恵吾（やなせ・けいご）
あなたとご家族が未来永劫ハッピーでいるためには、
【自己イメージを高く持つこと（自己重要観）】が最も重要です。
自己イメージを高く持つ（自己重要観）とは、
どういうことかと言いますと、
自分で自分のことを価値ある人物であると認めてあげて、
自分を大切に扱う ということです。
具体的には、
以下の項目を参考にしてください。（これは、私の考える【行動基準】ですので、ご参考まで）
★自分（家族）をVIP（重要人物）として大切に扱うこと
着る洋服、身に付けるもの、付き合う人、住む場所（環境）、仕事をする場所（環境）、コミュニティ（環境）、移動手段、宿泊施設、時間やお金の使い方など、自分をVIPとしてふさわしいものを選ぶこと
★自分のメンター（先生）を持つこと
ビジネスのメンター、メンタルヘルス（精神面）のメンター、健康管理のメンター、恋愛も含めた人間関係のメンター、運動のメンター、資産運用のメンター、税金対策＆財産管理のメンター、法律問題のメンター、その他あなたがハッピーになるために必要だと思う分野のメンター
★ クリアリング（瞑想）を定期的に行い、頭の中をすっきりした状態にすること
★一事（一点）集中すること
（パソコンのデスクトップには、今取り組んでいるプロジェクトだけを置く）
★自分のビジネスを持つこと
（誰でも自分のビジネスを持てます）
★自分をハッピーな気持ちにしてくれるコミュニティ（環境）に入ること
★あなたのファンだけを相手にすること
★あなたを軽く扱う（バカにする）ような人とは付き合わないこと
★ネガティブな発言をする人とは付き合わないこと
（Facebookの友達の中でも、ネガティブな発言をする人がいたら、即友達から削除すること）
★Facebookの友達は、あなたのことを応援してくれる（いいね！、コメント、シェアを積極的にしてくれる）人を増やしていくこと
（関心や関わりがない人は、Facebookの友達から削除してください）
★他の人のFacebookで、羨ましいなーと思うような記事があったら見るのを止める
（羨望は自己イメージを下げてしまうので）
★ネガティブな情報は、一切シャットアウトすること
★テレビは見ない
（TVの向こう側でタレントがお金を稼いでいるのを眺めているより、自分自身がTVの向こう側の世界に行って自分が体験するほうが人生は楽しいに決まっている）
★タバコ、お酒、ギャンブルなどが習慣になっている人は早めに卒業すること
（依存性が強いものは、自制心が効かなくなる為、自己イメージを大きく下げてしまうので）
以上です。
あなたとご家族が 未来永劫ハッピーでいるためには、
【自己イメージを高く持つこと（自己重要観）】が本当に重要です。
自己イメージを高く保つためには、自分の【行動基準】を決めなければなりません。
今日一日が、あなたにとって最高の一日になりますように！
メンタル心理カウンセラー
柳瀬恵吾（やなせ・けいご）
心理学者のシャド・ヘルムステッター氏によると、
人は生まれてから20才になるまでに、
普通の家庭で育った人で、
平均14万8000回もの否定的な言葉を浴びているそうです。
（プラスの言葉はその１/１０と言われています。）
この回数が本当かどうか定かではありませんが、
確かに、私自身を振り返ってみても、
褒められた記憶よりも怒られた記憶の方が圧倒的に多いのは間違いありません。
もし、あなたが生まれたころから、親や周りの人から「お前はバカなんだから」
「運動神経ないんだから○○するなんて無理だよ」と言われ続けたとしたら、
２０歳になった頃、どんな大人になっていると思いますか？
また、現代の情報は、テレビのニュース・新聞・同僚の話など、
どれをとっても「不況でリストラされた」、「倒産した」、
「うちは給料カットだ」、「あの上司は嫌いだ」、
と言うような否定的な情報ばかり目立ちます。
それではせっかく夢を実現しようとする気持ちも、
心の奥底では「不況だから独立は無理だろうなぁ」、
「自分は成功者にはなれないよなぁ」に変わってしまうのです。
こうなってしまうと、マイナス思考になり、
「出来ない理由」を常に考えてしまう習慣が出来てしまいます。
⇒思考もストップし、アイデアも出なくなります。
⇒そして、行動ができなくなり、何をやってもうまくいきません。
⇒益々自信を無くし、もっと行動できなくなる悪循環にはまっていくわけです。
「じゃあもう成功するなんて無理じゃないか」と思われるかもしれませんが、
方法がないわけではありません。
確かに、マイナスの環境の中でがんばろうと思っても難しいですが、
環境を変えて、潜在意識に入れる情報をプラスに変えていけば成功することは可能 になります。
プラスの情報を繰り返す事により、潜在意識に浸透しはじめ、
やがてポジティブな行動を出せるようになり、結果が出てくるようになります。
要するに、本当に成功したいなら、プラスの言葉を毎日シャワーのように浴びる
ことができる環境にすればいいのです。
人は生まれてから20才になるまでに、
普通の家庭で育った人で、
平均14万8000回もの否定的な言葉を浴びているそうです。
（プラスの言葉はその１/１０と言われています。）
この回数が本当かどうか定かではありませんが、
確かに、私自身を振り返ってみても、
褒められた記憶よりも怒られた記憶の方が圧倒的に多いのは間違いありません。
もし、あなたが生まれたころから、親や周りの人から「お前はバカなんだから」
「運動神経ないんだから○○するなんて無理だよ」と言われ続けたとしたら、
２０歳になった頃、どんな大人になっていると思いますか？
また、現代の情報は、テレビのニュース・新聞・同僚の話など、
どれをとっても「不況でリストラされた」、「倒産した」、
「うちは給料カットだ」、「あの上司は嫌いだ」、
と言うような否定的な情報ばかり目立ちます。
それではせっかく夢を実現しようとする気持ちも、
心の奥底では「不況だから独立は無理だろうなぁ」、
「自分は成功者にはなれないよなぁ」に変わってしまうのです。
こうなってしまうと、マイナス思考になり、
「出来ない理由」を常に考えてしまう習慣が出来てしまいます。
⇒思考もストップし、アイデアも出なくなります。
⇒そして、行動ができなくなり、何をやってもうまくいきません。
⇒益々自信を無くし、もっと行動できなくなる悪循環にはまっていくわけです。
「じゃあもう成功するなんて無理じゃないか」と思われるかもしれませんが、
方法がないわけではありません。
確かに、マイナスの環境の中でがんばろうと思っても難しいですが、
環境を変えて、潜在意識に入れる情報をプラスに変えていけば成功することは可能 になります。
プラスの情報を繰り返す事により、潜在意識に浸透しはじめ、
やがてポジティブな行動を出せるようになり、結果が出てくるようになります。
要するに、本当に成功したいなら、プラスの言葉を毎日シャワーのように浴びる
ことができる環境にすればいいのです。
【なぜ、成功本を読んでも成功できないのか？】
あなたは、成功法則とか成功哲学とかの、いわゆる成功本を読んだことがありますか？
世の中には、こうすれば成功できますよ といったたぐいの本が山ほどありますね。
今、流行している情報ビジネスなんかのマニュアルもそのたぐいですね。
でも、残念ながら、いくら成功法則（マニュアル）の本を読んでも成功はできません。
本を読んだだけでは成功はできないんです。
なぜか？
成功本をいくら読んでも成功できない
その理由とは？
どんなに素晴らしい内容の本でも、その本を
読む側の受け止め方が消極的だと実践されることはないからです。
どういうことかというと、
①ほとんどの人は、無意識的に、心のどこかで｢自分にはムリ｣と思ってしまうんですね。
↓
②だから、いくらいい情報を知ったとしても、行動しようとは思わないんです。
↓
行動しなければ、絶対に成功はできない。
｢自分にはムリ｣と思っていては、いくら成功本を読もうが絶対に行動はできないのです。
成功する、わずか１％の人は、｢あっ、自分にもできそう♪｣と思える人なんです。
本を読んで、｢自分にはムリ｣と思うのか、｢自分にもできるかもしれない｣と思うのか
これが、成功と失敗を分ける 違いの正体 です。
あなたは、成功法則とか成功哲学とかの、いわゆる成功本を読んだことがありますか？
世の中には、こうすれば成功できますよ といったたぐいの本が山ほどありますね。
今、流行している情報ビジネスなんかのマニュアルもそのたぐいですね。
でも、残念ながら、いくら成功法則（マニュアル）の本を読んでも成功はできません。
本を読んだだけでは成功はできないんです。
なぜか？
成功本をいくら読んでも成功できない
その理由とは？
どんなに素晴らしい内容の本でも、その本を
読む側の受け止め方が消極的だと実践されることはないからです。
どういうことかというと、
①ほとんどの人は、無意識的に、心のどこかで｢自分にはムリ｣と思ってしまうんですね。
↓
②だから、いくらいい情報を知ったとしても、行動しようとは思わないんです。
↓
行動しなければ、絶対に成功はできない。
｢自分にはムリ｣と思っていては、いくら成功本を読もうが絶対に行動はできないのです。
成功する、わずか１％の人は、｢あっ、自分にもできそう♪｣と思える人なんです。
本を読んで、｢自分にはムリ｣と思うのか、｢自分にもできるかもしれない｣と思うのか
これが、成功と失敗を分ける 違いの正体 です。
人は、どういう時に幸せを感じるだろう？
もちろん個人差はあるけれど、
万人に共通して言えるのは、
やはり、自分を必要とされた時だと思う
あなたが必要とされること
どういう時に必要とされるだろう？
どういうことを求められるだろう？
あなたが確実に幸せになるには
自分が人から必要とされることだ
そのためには、
男は何を欲しがるか（持っていないか）考えることだ
女は何を欲しがるか（持っていないか）考えることだ
高齢者は何を欲しがるか（持っていないか）考えることだ
若者や子どもは何を欲しがるか（持っていないか）考えることだ
あなたは何をしてあげれるだろうか？
まずは、自分が欲しいもの（して欲しいこと）を考えてみよう
自分が欲しいものは他人も欲しがるものだから
あなたが他人にしてあげれることが増えれば増えるほど、
あなたは確実に幸せになる
人生のゴ ールデンルール（黄金律）は、
【自分がして欲しいことをせよ】ということだ
もちろん個人差はあるけれど、
万人に共通して言えるのは、
やはり、自分を必要とされた時だと思う
あなたが必要とされること
どういう時に必要とされるだろう？
どういうことを求められるだろう？
あなたが確実に幸せになるには
自分が人から必要とされることだ
そのためには、
男は何を欲しがるか（持っていないか）考えることだ
女は何を欲しがるか（持っていないか）考えることだ
高齢者は何を欲しがるか（持っていないか）考えることだ
若者や子どもは何を欲しがるか（持っていないか）考えることだ
あなたは何をしてあげれるだろうか？
まずは、自分が欲しいもの（して欲しいこと）を考えてみよう
自分が欲しいものは他人も欲しがるものだから
あなたが他人にしてあげれることが増えれば増えるほど、
あなたは確実に幸せになる
人生のゴ ールデンルール（黄金律）は、
【自分がして欲しいことをせよ】ということだ
世界中で２名、
あなたの熱狂的なファンを見つけなさい!
たったの２名でいい
それなら誰でもできるでしょう
ファン２：あなた１
２名熱狂的なファンが見つかれば、その瞬間に、需要と供給バランスが生まれ、あなたの価値は急上昇する（はねあがる）
２名のファンがあなたを独り占めしようとして取りあう事になるのだ
もし、２名のファンが億万長者なら、たとえ一億円払ってでもあなたを独占したいと思うだろう
オークションサイトを見れば、その状況が理解できるだろう
それを証明したのが、楽天からメジャーリーグに行った田中将大投手だ
ヤンキースのオーナーは彼を獲得（独占）するために275億円ものお金を払ったのだ
彼を他の球団に取られたくなかったからだ
需要と供給バランス（人間の心理）とは、そういうものだ
あなたの熱狂的なファンを見つけなさい!
たったの２名でいい
それなら誰でもできるでしょう
ファン２：あなた１
２名熱狂的なファンが見つかれば、その瞬間に、需要と供給バランスが生まれ、あなたの価値は急上昇する（はねあがる）
２名のファンがあなたを独り占めしようとして取りあう事になるのだ
もし、２名のファンが億万長者なら、たとえ一億円払ってでもあなたを独占したいと思うだろう
オークションサイトを見れば、その状況が理解できるだろう
それを証明したのが、楽天からメジャーリーグに行った田中将大投手だ
ヤンキースのオーナーは彼を獲得（独占）するために275億円ものお金を払ったのだ
彼を他の球団に取られたくなかったからだ
需要と供給バランス（人間の心理）とは、そういうものだ
まずは、自分が自分の事を価値ある人間だと認めてあげよう!
自分が認めていない人間を他人が認める訳がない
人は皆、自分が持っていないものを欲しがるものだ
それがその人にとって価値あるものとなる
自分が持っていないもの=価値があるもの
他人が持っていないもので、あなたが持っているものは何だろう？
それが見つかれば、それがあなたの価値（武器）となる
持ってなければ、今から身につければいい
でも、これだけは覚えていてほしい
本当は、あなたは生きているだけで価値があるのだ
世の中には、あなたがそばにいてくれるだけで喜んでくれる人がいるのだから
自分が認めていない人間を他人が認める訳がない
人は皆、自分が持っていないものを欲しがるものだ
それがその人にとって価値あるものとなる
自分が持っていないもの=価値があるもの
他人が持っていないもので、あなたが持っているものは何だろう？
それが見つかれば、それがあなたの価値（武器）となる
持ってなければ、今から身につければいい
でも、これだけは覚えていてほしい
本当は、あなたは生きているだけで価値があるのだ
世の中には、あなたがそばにいてくれるだけで喜んでくれる人がいるのだから
生きるためには、食わねばならない
生きるためには、寝なければならない
生きるためには、お金も必要だ
でも、
楽しく生きるには、
愛と夢が必要だ
愛と夢があれば、寝食を忘れるくらい
楽しい人生になる
愛と夢が欲しいなら、
あなたが愛と夢を与える人になりなさい
生きるためには、寝なければならない
生きるためには、お金も必要だ
でも、
楽しく生きるには、
愛と夢が必要だ
愛と夢があれば、寝食を忘れるくらい
楽しい人生になる
愛と夢が欲しいなら、
あなたが愛と夢を与える人になりなさい