GWを満喫

なんや気づけば5月やん！？

大型連休中二日の通学だるそうな学生諸君をみて

ざまぁｗｗｗ

と思いながらGWがまったく関係ない会社へと

向かうのです（＾ω＾）

久しぶりだね

ブログを絶えず書くと言って何年たっとんねん

ふと思い出して書いてみた訳ですが、

みなさん元気ですか？

ID思い出したから時折書き込もうと思います。

あえて思うだけになるかも知れませんが・・・・・

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いしますね。
ブログの更新頻繁にすると言っていたのにこの体たらく↓↓
楽しみにしてる人もいるようですし、がんばります。
何をがんばるかは、知らんけど・・・・・・・・
さて年も明けてみればもう８日ですね。
早いですね。
そういえば私小学生以来になるんじゃないでしょうかねぇ
書初めしました。書道の先生に御教授いただき執筆しましたよ。
なに書こうか迷った挙句、「尊」にしました。
後にして思えば難しすぎだったんですけど何とか書き上げましたよ。
もうね汗だくでしたね。舐めてましたわホントにしんどかった。
あれは、スポーツの部類に入れても過言じゃない勢いでした。
ちょっと書の道にはまっちゃいそう（　＾ω＾）
自分の名前の判子を作っていただきスタンプを押して完成と相成りました。
部屋に飾っときます。ステキな思い出ができてよかった。

オンシジューム注意報！！

お久しぶりです。今年は果てしなくハニーエンジェルが多かったんですが・・・・・
ついに減少の時が来ました。価格帯がやっと変動して来ますよ。
かなり高騰してくると思われるので
れいねんより気を使っていきたいです。

さらに数量を確保していきたいと思ってい
ます。

審判の日

やってきました。ついに健康診断です。
正月にあれっ！？このままいったら果てしなく上昇すんじゃね
ってことを危惧し始めたダイエット風減量生活ですが一区切り
つきました。というわけで結果です。

139.1kg

でした。
ちなみに正月からだと

152.6kg　→139.1kg
減量13.5ｋｇ

という結果となりました。
見た目かわんねぇ～から実感があんまりってのが正直な感想です。
制限緩和はしますが、続けてきますのでよろしくお願い致します。

つっついに・・・・！？

昨日、昼に焼肉を食べ晩に酒と肴をかっ食らっていたので
体重計に乗るのが怖かったんですが

141.3kg　→139.8ｋｇ

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ

（；ﾟ Дﾟ） …！？

体重計壊れてんじゃねぇ～・・・・・・・

139.8kg

（；ﾟ Дﾟ） …！？

ｷﾀ━━━(Дﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)━━━!!

割ってんじゃん割ってんじゃん
最終調整と会社通勤を徒歩にしたのが大きく影響したのかな？
なにわともあれ第一関門突破です。
後は26日までにキープもしくはダウンの方向でがんばるぞぅ。

久しぶりです。

諦めていませんよ。減量生活(●´∀｀●)
という訳で現在142.7↘141.3です。
この感じなら健康診断までには140きれるかな。



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本日の変動率

毎日アメブロ書いてんだけど、案外いろんな人に見られてるみたいやね。
がんばりますわぁ。がんばりますわぁ。
というわけで体重ですが

143kg　→142.7kg

（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっシャー！！この小さな動きでもうれしいぜ。
今日は昼飯もガッツリ食べてたし取引先の方とお茶しに行ったりしてたのですが
やっぱりセリ日のカロリー消費率は高いみたいですね。
祝いに今日の晩はビールと焼き鳥です。
週末は基本からだ動かさないから筋トレ中心にがんばって行く次第でござります。

筋力トレーニング

鉄アレイ5kg X2さんを使って筋トレです。
ネットでググった情報をもとに各30回と足上げ腹筋20回と腹筋20回しましたよ。きっと明日は筋肉痛だね∩(･c_,･｡;∩
あっちなみに晩飯はカロリーオーバーになりそうなので抜きます(T_T)
抑えがきくと言うことはよい兆候かな(´ｰ｀)



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これが現実

家帰ってきたら寝ちゃったから今更新です。
先にあやまらせてください。
禁酒とか言いながら一日で飲んじゃいました↓↓
酒はやっぱりやめられません。
ということで晒すと書いたのでkg晒します。

144.2ｋｇ→　143kg

でした。
よく考えたらこの体重で100kg切ったらテレビジョンとか
出られるんじゃね？
とりあえずの目標としては6月26日くらいまでに
140kg切るように調整してきますのでよろしく(　´_ゝ｀)