やっふっふー\(^o^)/
ボリューム満点のお弁当をご紹介~
鶏の手羽元弁当◎
鶏の手羽元、本当ボリュームでるのに、スーパーで買うと安いから、お値打ちだよ~♪
今回は6本入って151円でした~○
でわ、作り方書いちゃうー(^○^)
材料♪
鶏の手羽元…………6本(今回は)
塩コショウ…………少々
★醤油………………大さじ1
★砂糖………………大さじ1
★みりん……………大さじ2
★酒…………………大さじ1
白ごま………………少々
①フォークで鶏の手羽元の何カ所かを刺して、塩コショウをかけて30分程度置く。
*味を染み込ませるには、絶対やらなきゃならないお約束♪
②下味をつけたお肉を、サラダ油をひいたフライパンで皮の方からしっかり焼く。
*焦げ目もつけて♪
③中までしっかり火が通ったら、★をよく混ぜて強火でタレを絡める。汁気がなくなって、仕上げにゴマをかければ完成~♪
*タレが多い場合は、煮詰まる前にキッチンペーパーなどで吸い取るのが良いよん♪
ボリュームあるから、本当お弁当にも夜ご飯にも、おつまみにもオススメ♪
おためしあれ\(^o^)/
でわ……あでゅ。
iPhoneからの投稿
ボリューム満点のお弁当をご紹介~
鶏の手羽元弁当◎
鶏の手羽元、本当ボリュームでるのに、スーパーで買うと安いから、お値打ちだよ~♪
今回は6本入って151円でした~○
でわ、作り方書いちゃうー(^○^)
材料♪
鶏の手羽元…………6本(今回は)
塩コショウ…………少々
★醤油………………大さじ1
★砂糖………………大さじ1
★みりん……………大さじ2
★酒…………………大さじ1
白ごま………………少々
①フォークで鶏の手羽元の何カ所かを刺して、塩コショウをかけて30分程度置く。
*味を染み込ませるには、絶対やらなきゃならないお約束♪
②下味をつけたお肉を、サラダ油をひいたフライパンで皮の方からしっかり焼く。
*焦げ目もつけて♪
③中までしっかり火が通ったら、★をよく混ぜて強火でタレを絡める。汁気がなくなって、仕上げにゴマをかければ完成~♪
*タレが多い場合は、煮詰まる前にキッチンペーパーなどで吸い取るのが良いよん♪
ボリュームあるから、本当お弁当にも夜ご飯にも、おつまみにもオススメ♪
おためしあれ\(^o^)/
でわ……あでゅ。
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