暴食も心身からのサイン

　暴食（食べ過ぎ）も

あなたの心身からのサインです

何かが満たされていないから

食で満たそうとしている。

あなたが今

満たされていないものは

何でしょう？？

栄養？

睡眠？

仕事関係？

人間関係？

自分の心？

そこを満たしてあげると

食欲は自然とおさまってきます

どんな時に

暴食しがちですか？

自分を振り返ってみましょう♡

原因が見えてきますよ