めまいからくる吐き気や不快感で、どんどん精神状態が落ちてきた時、なんとかテンションを上げようと、試行錯誤してみた。
しかし、鬱気味の時は、何をやっても、なかなか気分は回復せず、それどころか、自分は何が好きで、何をしたら楽しかったのかも分からなくなり、しまいには何もやる気がなくなり、ドツボにハマってしまった。
ゆっくりお風呂にはいったり、散歩したり、漫画を読んだり、お笑いを見たり。
どれも、多少は気がまぎれるものの、そのあと、目や全身が疲れて、また気分が悪くなる。
そんなとき、ふと、ソファにもたれてユーチューブでナツメロを聞いていると、何となく、ちょっと歌ってみようかという気になって、ちょうど、100均で買ったオモチャのエコーマイクがあったので、それを手に口ずさんでみたところ、思いがけず興が乗ってきた。
【30代、40代にささる青春ソングメドレー】の、さびのみのカラオケチャンネルを見つけて、歌っているうちに、心はあの頃にもどっていき、気づけば立ち上がって、声を張りあげ、振りまでつけて、マイワールドに入り込んでいた。
ふいに｢まいちゃん｣と声をかけられ、ギョッとして振り向くと、義母が、ためらいがちにこちらを見ながら立っていた。
何か用があって、 たずねてこられて、入り口で何度も呼びかけたが、返事がなく（大音量で歌いすぎて聞こえなかった）、でも、気配を感じ、鍵もかかっていなかったので、入ってこられたようだ。
何事もなかったかのように、返事をして、要件をすませたものの、穴があったら入りたい気分だった。
ようやく、テンションを回復する手立てを発見したが、次からは、戸締まりをしっかりして、確実に一人の時に実行せねば。