こんにちは。夢分析の心理カウンセラーやなぎです。

心の深い所からのメッセージを受け取るのに、見た夢について考えるのはとてもいいことです。

自分の心の内面そのものについて考えるより、そこから浮かんできた夢について考えたほうが、心への負担も小さいです。

ただ、そんな夢をほとんど見れないという方もいます。

夢を見るために外的状況、たとえば寝るところや時間などを工夫しても、なかなか見れないという方もいます。

ただ、明晰夢といって『自分は今夢を見ていることに気づいており、その中で自由に行動することができる』といった特殊な夢をみやすくさせてくれる機械もあります。

個人的にいうと、必要があれば夢は見られるものである、と考えているので、何かを使って夢を見るということはしていません。

とはいえ、就寝環境を良くすることによって、日中の疲れやストレスはより解消されるでしょうから、そこには気を使っています。そんな就寝環境の改善から気づいたことについて１つ書いてみようと思います。

突然ですが、アコースティック・リバイブというメーカーのことはご存知でしょうか？

オーディオや録音といったことにコアな興味をお持ちの方しか知らないようなメーカーですが、こちらでは電源ケーブルやスピーカー・スタンドなど音を良くする器具・機械などを製作してます。

このメーカーは品質の高さも有名なのですが、もう一つ有名なことがあります。

それは、『どういう原理で機能しているかメカニズムがわからなくても、音質を改善するものであれば作る』という姿勢です。

こういう姿勢は、『アコースティック・リバイブはアヤシイ』という評判も生じさせてしまっているのですが（笑）

私は『メカニズムなんて分からなくてもいいし、役に立つのならＯＫ』という考えなので気にしません。

そんな姿勢から作られた製品に『超低周波発生装置[RR-777]』という製品があります。ここでいう超低周波とは、シューマン共振波のことです。『超低周波発生装置[RR-777]』⇒

RR-777の効果のほどはハッキリしないことがあったり、特定の傾向（例えば、古い音源により効くか効かないか、とか）があるわけではないようなのですが、個人的には音質の改善に効果があると思っています。

ただ、その差は微妙です。わかりづらい変化だし、それなりの耳を持っていないと、違いが分からないような差です。

ちなみに、私が使っているのはRR-777ではない、別のシューマン共振発生器です。

シューマン共振についてもオカルトチックな説明や援用が数多くなされていて、アヤシさは満点ですが、シューマン共振自体は単純な物理現象です。シューマン共振とは⇒

こんなかたちで、音質改善にも一定の効果（一般的には分かりづらいかもしれません）があるようなのですが、私見ではどうも睡眠の質も向上させてくれるように思います。

寝るときにこれを使っていると、夜に目を覚ましてしまうことが少なくなりました。

また、夢を見る割合も高くなりました。夢を多く見ることが睡眠の質と直結するか、ということは微妙な点もあるのですが、私の体験では問題ないように思います。

このように、夢を見たいと思う方は、あるいは睡眠の質を向上させたいと思う方、（あるいはオーディオ環境・録音環境を向上させたい方）はこれを使ってみてもいいかもしれません。

ただ、シューマン共振波発生器は質的に玉石混交のようなので、いいものを選ばれた方がいいと思います。

また、何事にも一長一短があります。シューマン共振にしてもそれは同じです。

私の知り合いから聞いた情報によって、使い方については考える必要がありそうだという考えに至っています。
　

それがどんな必要性なのか、知りたい方は私に直接お聞きください。少しアヤシかったりコワい部分もありますので。

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