昨日は、血圧の薬をもらいにかかりつけ医に行って来ました。

家で朝夕測る血圧は安定していますが、病院で測ると「白衣血圧症」なのか高めに出ます。

昨日は、それもずいぶん下がりました。

慣れてきたかしら。

先日の朝の羽鳥さんの番組で「夏の動脈硬化」がありました。

ゲストの麻木久仁子さんが動脈硬化を発症し、その前触れに右手右足の痺れがあったそうです。

私は、左手左足でした。

私は、速攻大学病院に駆け込み大事にいたらなかったです。

足の膝から下の痺れが残っていましたが、１ヶ月半ぐらいで取れてきました。

先生は、「そのうち消えます。」と言われていましたが、その時は不安でした。

薬の副作用で、足に誰かまとわりついているのでは？という感じで、足が非常に重く歩けない状態でしたが、この頃ずいぶん楽になって来ました。

ネットなどで、薬の副作用を見ていたら怖くなってきます。

注意点として気に留めておきますが、心配し過ぎても良くないので、

楽な気持ちでいたいと思います。

元々能天気ですけど。

少しづつ歩くようにしていたら、ようしたもんで、筋肉量や代謝が上がりました。

体重は昨年より４㌔減。

日によって違いますが、体内年齢が実年齢よりマイナス６歳や８歳。

でも、BMI　22.1ではまだ肥満だそうです＿|￣|○

稲が育ってきました。

爽やかな気分になります^^

家のミニ菜園。

内径２１㎝ぐらいのざるに一杯採れました^^