はやねはやおき

睡眠時間はあまり長すぎないほうがいい

それを今週感じた

長すぎると調子ヤバい

頭働かないし、なんか壊れてく感じする

今日は二時間も寝てないけど、調子がいい

やっぱり理想は早い時間に寝て早く起きる

6時間～7時間がベスト

自尊心

ホストってホントプライド傷付けられる

100パーセント実力社会だからあたりまえだけど毎回毎回落ちる

さらに自分に自信なくす
自信をつけるには結果

もっとクレヴァーに賢くやらないときつい

とにかく自分のネガティブな思い込みに振り回されないで楽しむ

思い込み

思い込み
思い込んでる
はたして俺の考えは真実なのか
真実じゃないのに考え込んでるだけじゃないのか俺のいま見えてる姿景色は真実なのか
思い込んでるだけじゃないのか
俺からくる不快な考えは思い込み
思い込みだから真実じゃない幻
そんな幻に振り回されないで楽しい感情でいたいとりあえず不快な考えは思い込みとゆうのは理解そんなもんより楽しい事をいっぱいする

全力で楽しもう