森林公園へ。

今日は早起きして出かけてきました。

来週にしようか迷ったんですけど今日の方が気温は低いかなあと思って今日にしました。

昨日の雨はすでに上がってましたね。

乗り換えて電車がすぐにきましたがすぐに座れなかったです。

もっと空いてるかと思ったんですけど。

結局あまり寝れず。

駅から歩いてスタバへ。

いつものコースです。

今日もフラペチーノを飲みました。

ここはヨーグルトのやつが飲めます。

これで５種類コンプリートしました。

まさかコンプリートするとは。

まずほうじ茶を選ばないんですよね。

絶対選ばないやつですが最初に行ったお店がほうじ茶だったので仕方なく飲んだんです。

あとの４種類はどれも美味しそうなやつだったので。

スタバから歩いて公園へ。

今日は最初にポピーを見てきました。

平日なのに結構人が来てましたね。

どうやら今朝のお天気中継でやったとか。

それででしょうか？

ポピーは綺麗に咲いてましたよ。

いつもポピーは見てますが大体早い時期に行ってるんです。

だから下の方が咲いてて上の方はバラバラってことが多いんですけど今日は全体的に綺麗に咲いてました。

ただ難しいですね、撮るのは。

風も強かったですし。

今日は上の方に登って遠くを撮ってみようというミッションを自分に課してたので色々撮ってみました。

でも難しかったです。

どこからどう撮ればいいのかなあと色々探ったんですけどね。

うーん、難しかった。

ポピーを撮ってネモフィラへ。

ネモフィラも綺麗に咲いてました。

ネモフィラもいつも早すぎてあまり咲いてない時期に行ってたので。

ネモフィラを見てる時には気温も高くなってきてて暑かったです。

なので早々に終了です。

バス停に行ったらすぐにバスが来ました。

電車も始発がいたし。

帰りのほうが楽ちんでしたね。

明日はダンナさんが休みなので出かけます。

今年は藤の花も早いみたいで。

連休まで花がもつんですかね？

排水管の掃除。

今日はマンションの排水管の掃除の日だったので出かけられず。

なので朝から色々やってゆっくりしてました。

午前中はちょっと掃除をしたりして。

あと友達の誕生日プレゼントを送りました。

コンビニまで持って行って。

準備はしてたんですけどね。

もう５０歳ですよ。

早いですねぇ。

恐ろしいです。

友達はまだ子育て真っただ中なので大変そうだなあと思います。

でもいろんな年代の人と知り合うこともたくさんありそうでうらやましくもありますね。

子供を通して新しいことにアンテナもはれるでしょうし。

私よりもはるかに刺激がある生活でしょうね。

排水管の掃除は午後でした。

いつも1階から回ってくるのでうちは午後です。

今日は結構ご年配の方でした。

そして過去一と言っていいくらい感じが悪かったです。

特に何かあるわけではないんですけど話し方というか何でしょうね。

こちらがうーんと感じる話し方でした。

なので早く終わってくれないかなと思ってしまいました。

無事に終わりましたよ。

これでとりあえず1年間安心です。

マンション関係でこういうのが面倒なんですよね。

今年は水曜日でしたけど最近は木曜日が多かったんですよね。

だから不意打ちで水曜日になったのでびっくりでした。

たまたま予定もなかったのでよかったですけど。

今日はこれから雨が降るんですかねぇ。

水曜日は雨の確率が高いですね。

今日の診察＠心療内科

今日は月に一度の通院日でした。

ちょっと早起きしてスタバへ。

今日もフラペチーノです。

今日は新都心まで行ってきました。

病院まで電車で行きやすいですし。

今日はクッキーのやつを飲みました。

なんか病院に向かおうかと思ったら京浜東北が止まってましたね。

上野東京ラインがちょうど来たのでそっちで行きました。

こっちだと一駅ですからね。

病院に行ったらすでに診察は始まってて待合室にも３人くらいいましたね。

で、結構待ちました。

中に呼ばれて先生にいつものことを聞かれました。

昨日の夜寝ようとしたら足がむずむずして気になって仕方なかったんです。

寝たいのになかなか寝れなくて。

何度も寝返りを打ったりして。

結局１時間以上寝れなかったんですよね。

そしたら今日は眠くて。

座ったら寝そうになります。

もう眠くて仕方ありません。

先生に話したら薬を出してくれました。

むずむず病？

たまーにあるんですよね。

昨日はちょっとひどくてなかなかじっとしてられなかったです。

あとは食欲とかいつものことを聞かれて。

薬をもらってちょっと買い物です。

ほしかったネックチューブが買えました。

一応２枚買いました。

ダンナさんも使うかなあと思って。

使わないなら私が使います。

写真撮りに行くとき首ってやっぱり焼けるんですよね。

夏は襟が立ってるものがあまりないですし。

首って焼けると疲れるし。

最近の暑さは尋常じゃないですからね。

危険です。

色々予防をしないとだめですね。

皮膚科。

今日は朝から皮膚科に行ってきました。

今日はビタミン導入と蕁麻疹などの診察です。

最初にビタミン導入から。

なんかいつものシートが在庫切れということで今日は違うものでやってました。

石膏みたいなものを塗る感じと言われてました。

唇まで塗られたので唇もぷるぷるになるそうです。

２０分間じーっと椅子の上で横になってます。

途中寝るかと思いました。

喉が鳴りましたよ。

誰もいなくてよかった。

唇閉じてるのに喉が鳴るって。

終わってから診察です。

今日は月曜日だから違う先生かと思ったら同じ先生でしたね。

ここ数日おでこがかゆくてなんか赤くなってました。

それも言ったらそれはどうも湿疹じゃないかと。

蕁麻疹じゃないかもと言われました。

上腕は相変わらずたまにかゆくて診てもらったらこっちは蕁麻疹の疱疹のようなものも見られました。

ちょっとぶつっとなってたんですよね。

顔のニキビ跡はもうちょっと様子を見ないとということになりました。

まだこれから悪さするかもしれないしニキビがまた同じところにできるかもしれないし、もう少し様子を見た方がいいと。

今日も飲み薬と塗り薬を出してもらいました。

あとビタミン導入の回数券も買ったので今日はとんでもない額になりました。

化粧水とかもまとめて買ったし。

現金もそれなりに持って行ってたんですけど足りなかったのでカードで。

あまりカードを使いたくはなかったんですけどね。

皮膚科から動物病院へ。

割と近いんです。

おたくんのサプリがもうすぐなくなりそうで、健康診断までもたないのでもらってきました。

昨日動物病院に電話をしてお願いしといたのですぐに出してもらえました。

動物病院の電話がまあつながらない。

昨日何度か電話をしましたがなかなかつながらなかったのであきらめてまたかけての繰り返しでした。

動物病院もスタッフさんが忙しいんですかね。

それから今日はレイクタウンへ。

買い物ではなくスタバに行ってきました。

今フラペチーノをやってて５種類それぞれ店舗で出てるものが違うんです。

コーヒーゼリーが入ってるものが近くではレイクタウンにしかなくて。

１番これが難しそうだったのでレイクタウンまで行ってきました。

他の４種類は割と近くにあるんですけどね。

５種類飲めるかなあ。

明日も病院です。

今週は何かも忙しいですね。

いつもの日曜日。

今日はいつもの日曜日でした。

ダンナさんが出かけてから掃除をして洗濯をして。

それから運動です。

なんか週末にかけていっぱい食べたので体が重くて。

体重も増えてたし。

なのでしっかり運動しました。

最初にストレッチをして。

それから筋トレを少しして。

そして有酸素運動です。

汗もたっぷりかきました。

はぁすっきり。

これからは暑くなるし汗もかきますね。

午後からは羊毛フェルトをチクチクしてました。

だるまは大体完成しました。

あとは最後の仕上げです。

明日やろうかなと思います。

明日は皮膚科です。

ビタミン導入と診察です。

ニキビ跡が残ってしまったようです。

がーん。

消すには保険外かなあ。

消したいですね。

近くにほくろもできてるし。

目立つんですよね。

ニキビもちゃんと薬を塗ってたんですけどね。

まさか残るとは。

ショックですよ。

気をつけてたのに。

がっくりです。