健康のためにやってることある？

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休みの日は自分をとことん甘やかすこと

心の病いを患ってからとにかくストレスや

体の疲れを溜めないよう先生から言われて

休みの日は最低限の家事だけすませ

あとは一日中ベッドでテレビをみている

家族は良く飽きないねと呆れぎみ（笑）

何かしてストレスを発散するのでは

なく、ただただゴロゴロして休むことで

またお仕事で頑張る気力を蓄える

今のところこのパターンで日々を

乗り切っております☺️