やんぴょんの♪シフクノート♪ -2ページ目

やんぴょんの♪シフクノート♪

日常の他愛もないちょっとした事から自分の中でのたいそうな出来事までを綴った・・・日記



いや~っ





今日は




実に




よか天気ですね~っ太陽sao☆





この雲一つない



真っ青なsora´ω`♡


空気もとても美味いし音譜



最高のおでかけ日和ですなにひひ





しかも、最近は夜がめっちゃ涼しく(寒いくらいか・・・汗



なってきたせいか




めっちゃグッスリ眠れてる感じがしますラブラブ

(真夏の熱帯夜の時は朝方4時ごろ目が覚めちゃってたからね・・・)






しか~~~~~~~~~~~~しひらめき電球







寝過ぎてもいけないっビックリマーク





と言うことで~っアップ





スポーツの秋秋ですから




やっぱ体を動かさないとって言う気持ちになりますねビックリマーク






しかも、ここんとこお腹周りもたるんできてしまってるので





最近ゴルフゴルフゴルフを始めましたよひらめき電球






こないだも休みの日に





一人で練習場に行き



みっちりフルで打ちっぱなしてきましたよゴルフ 6





そしたらDASH!





お腹の周りが幾分か締まった感じにっ!!








でも、







次の日








肩が







負傷しました






やっぱり徐々に動かさないと逆効果になっちゃいますね・・・



もう若くもないし・・・しょぼんしょぼん





ぼちぼちやっていきますおー!!









その日の夜食














昔からの行きつけのラーメン屋さん・・・










食欲の秋っ泣ぎくっ



また




もとどーりだwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwっseiあう





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