１９９段×５往復

どうも。ｕｔｓｕｏです。

本日は「体力トレーニング」というセミナーに参加。
仕事で毎日働くには体力が必要！ってことです。

ｕｔｓｕｏは不定期ですが月１～４回ペースでテニスをしているので、
余裕かなと思って参加しました。

本日のお題は「駅大階段５往復（もちろん歩きもＯＫ）」でした。
この階段、１９９段もあるそうです。

２往復目の登りで、調子に乗ってダッシュしたのがキイタ
あとはぼちぼち歩いて終わりでした。
歩きでも登りは結構キツイ(＞_＜)

最近の体重増加に本気で後悔した１日でした。。。