本日の結果

まずは結果。出勤できました。

（今日長いです）
朝起きた時に、もうあきらかな変化が。
なんと言ったらいいのか、感情が無い感じ。
昨日まで当たり前に存在した、
しんどい、憂鬱、会社行きたくない、といった感情が無い。
しかし、気分がよい、大丈夫だ、会社に行けるかも、
という感情も無い。
そして、なにか大きな大事やった、
なにかがまったくなくなっている。
今まで自分を守ってくれていた盾みたいなものか。
その大きなものが無い喪失感はなんとなくあって、
それからくる小さな不安はあるが、
気になる程大きくはない。

まず出勤することはできた。
いつもよりも容易であったと思う。

仕事がはじまってから、報告したり、なんか言われたり、
言葉のキャッチボールができない、
というか、わからない、なんか混乱する。
これがものすごいストレスと感じて、
感情が無い状態で、このストレスをくらったので、
ものすごいダメージを受け、発狂するというか、
わーーっと叫びたい感じになり、
必死でそれを抑えながら、
がんばって仕事に集中しようとしても、
ぜんぜん出来ず、最低限のことを
なんとか午前中に終わらせた。

昼に電話で奥さんと話し、「辞める」という決断を伝えることに。

午後、上司に現状ともう辞めないと迷惑をかけすぎていると伝えた。
上司はとりあえず今は混乱してるやろうから、
落ち着いたら話そうと言ってくれた。
本当によい上司に恵まれています。

そのまますぐに退社。

家に帰ってからも、ボーっとしているだけという感じ。
鬱の底期のひどい状態と比べたらぜんぜんたいしたこと無いけど、
気力がなくなってる感じです。

どれだけ休むのか、辞めることになるのか、まだわかりません。

今週通算=2.5/5