おはようございます😊
昨日は闇落ちしてましたが
この2日間
お酒🥃控えて、コンビニ断ち始めたのが
ちょっと結果でてきました♪
今朝の体重は
−0.65ｷﾛ
まだまだ全盛期から見れば太ってますが
ゆでたまご
納豆
白米100g
バナナ🍌（今朝は無いですが）に
1日、一食置き換えて行くのをしばらく続けて行きます
後は
コンビニ断ち、出来たらウイスキー断ちもして行きたいですね。
昨日は、会社で教本２回目読了
問題集は出来なかったですが
今からやります
皆さんの今日と言う日が
素敵な1日になりますように
✨