おはようございます
3つ目のブログ記事！
EduSpriseの中の人(というか設立者？)の現役高校生、Yamoです！
まだ3つ目の記事なのに、既に保護者世代のブログアクセスが多めです
ありがとうございます🙇
ありがとうございます🙇EduSpriseは、中高校生とその保護者を中心としつつ、学び続けるすべての人へ発信できるといいなと思って始めたので、とてもありがたいです
さて、冬休みに入ったと思ったら、もう年末になってしまいました。
今日は、睡眠の話をしようと思います！
冬休みの就寝、起床時間って、遅くなりがちですよね…
朝は眠くて寒くて布団が離してくれないんですよ！！布団が！！
朝は眠くて寒くて布団が離してくれないんですよ！！布団が！！私自身、中学生の時は長期休みの起床時間は昼過ぎでした…
無理矢理起きるのもストレスになると思うので、保護者の方はあまり言い過ぎないように……！
と言いたいですが、、
流石に毎日昼過ぎまで寝ていると、宿題のやる気も出ませんし、なんなら1日で使える時間がかなり減ります。就寝時刻を遅らせて十分な睡眠時間をとったとしても、です。
(最後の一文は実体験より書かせていただきました)
ですので、寝る時間と起きる時間、ずらしても平日と2時間程度がいいかなと思います。
ちなみに昼過ぎまで寝ていた中学時代、提出日(始業式の翌日)までに終わらせられればOK！！と思い、始業式が終わった日の深夜にまとめて答えを丸写ししておりました…もちろん提出日は睡眠不足です…こうならないで欲しい…
ということで、本日は睡眠についての記事でした！
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皆様、よいお年をお迎えください