身体のラインを整えるレッスン 先生のお仕事

佐藤由季 on Instagram: "昨日は大学生の皆さんに身体のラインを整えるレッスンをしてきました💪ストレッチや筋トレ方法、姿勢、立ち方や歩き方について話したり動いたり寝っ転がったり😂…90分✖︎5回・・・・・最早、私が筋肉痛です😅まだまだだな、私。笑私は衰えないように頑張りたいです😂🔥#ウォーキング #姿勢 #第一印象 #講師 #フリーアナウンサー #佐藤由季 #まだ筋肉痛が次の日に来てるから大丈夫だと信じている 笑"