７月10日（月）_φ(･_･

ジムには行って来た。マシンの使い方をもう一度簡単に教えてもらった。

いざ1人になったら何をしたら良いのか分からない。

取り敢えず教えてもらった事をやってはみるが、自分が何をしているのか分からない。

困ったなぁ。回数券も買っちゃったし、どーしよう。

なんだからボッチ君になった感じ。

行くとしても次は来週の水曜日かな。

それまでに対策を考えないとね。

筋トレなんて事してないけど　ジムの日は飲まない方が良いと、何処かで見たので本日休肝日。

悪癖も無し。

さて、寝るか。