9月24日 月曜日

朝 青汁
しらす納豆
ごはん
いちごヨーグルト

間食 バームクーヘン
あめ2個

昼 鶏肉と煮卵
梅干し
ごはん
味噌汁
コーヒー豆乳

間食 チョコ1個

夜 豆腐
焼き鮭
そば汁
まぜごはん少々
ぶどう
チョコ1個

以上。

食欲がでてきた。
本当はもっと甘いものが食べたい。
チョコやケーキを思いっきり食べたい。

うー。