ここでご愛顧いただけた方々、ありがとうございました。
先程投稿したブログ記事にあったように
今後はブログの中身をフィギュア作りメインにするので
こっちに引っ越しさせていただきます
こちらも不定期更新になります。
メイン活動はツイッターやyoutubeなど動画投稿サイト中心にしつつ
フィギュア作りを楽しんでる方になっていくので。
上のブログでの記事は主に紙のフィギュア作りがメインで
ちょいちょい映画の感想とかも入れるかも？という感じでございます。
https://youtu.be/DbJvUoEm24g
趣味の方、ツイッターで主にやってるこっちが
面白くてこのブログは大分スルー気味に 笑
あと、ブログもブロガーのほうが全然反応無いから
アメブロでもう一個フィギュア系統のを作り直そうかなとかも考え中。
今回は新聞紙でゴジラ作りました。
制作過程の動画を作ってyoutubeとニコニコ動画にも
アップしたんですが、
動画で書いてないやつだと着色が墨汁と水彩絵の具。
どれも前から使っているものなので
特に新規で買ったものじゃないから
原価100円かかってない制作費です。
新聞紙は実家から貰ったやつですしね。
やってみた人で新聞とってない人は
近所で仲いい人に朝刊数部貰えばやれますよ。
こちら、ティッシュペーパーで作ったピカチュウになります。
Paper mache Pokemon Pikachu
— やまぞう (@yamazoushumi) November 29, 2021
ピカチュウ出来ました。 １個目はお蔵入りしてこいつは２個目。 結構可愛く出来たかなと思います?? pic.twitter.com/Er1uFqeRMX
フィギュア製作がとても面白いので
むしろそっちに力を入れまくってるので
こちらのアメブロでの活動がすごく減り気味 笑
いやあ、楽しいのですよ。
洗濯のりなんですが、洗濯のりというと一時期
スライム作りが流行っていたみたいで
「接着剤として使えるかどうか？」
が検索してもほとんど出てこなかったという思い出。
僕が欲しかった情報はそれなのですが
ヤフー知恵袋で「出来ます」というのが見れました。
ということで、とりあえず2袋ゲット。
何をそんなに糊を使うんだ？というと
前書いてたフィギュア作りに使うわけです。
ツイッターでやまぞうって名前でやってるのでよければどうぞ。
https://twitter.com/yamazoushumi
ツイッターで連携してるブログは
フィギュア製作日記的な物メインに据えるので
こことは別枠になってます。
いやあ、ケイコー糊は一昔前のダイソーだと
１７０グラムのがあったらしいんですが
今のは１４０グラム。
地味にこの辺にも価格アップの流れがあるんだなあと思いました。
５０日目
筋トレ なし
踏み台昇降運動 １４００段
累計段数 ２２０００段
開始体重 ９２．７キロ
期間中最大体重 ９２．９キロ
体重 ８９．９キロ
開始からの変化－２．８キロ
５０日目でちょっと戻り気味ですね 笑
毎日の更新が体重報告だけっていうのもあれだなあ
とか思い始めたので明日からは違うことも書きつつ
ダイエットの進捗は１０日おきにしようかなとか思います
４９日目
筋トレ なし
踏み台昇降運動 １４００段
累計段数 ２０６００段
開始体重 ９２．７キロ
期間中最大体重 ９２．９キロ
体重 ８９．２キロ
開始からの変化－３．５キロ
季節の変わり目でちょいと体調崩してる感。
で、休憩入れつつもまた再開。
もうあと３００グラム減れば８８キロ台が見える感じですね～
８８．７でマイナス４キロなので
あと０．５キロ減少を１１日で達成したら
月間マイナス２キロペースと言う感じ？
マイナス２キロペースとか予定の倍のペースなのですが
この時点じゃまだ全然負担て感じじゃないですね。
最初の予定は年間で１０キロマイナス予定だったんで
のんびりダイエット継続っていう感じです。
４６日目
筋トレ なし
踏み台昇降運動 １４００段
累計段数 １９２００段
開始体重 ９２．７キロ
期間中最大体重 ９２．９キロ
体重 ８９．３キロ
開始からの変化－３．４キロ
運動量は昨日書いてたように
ここに書いた以外にも細々したのを
ちょっと増やしてます。
運動しよう！っていうような感じじゃなく
単に立って部屋の中をうろつくとか
ストレッチを増やす程度の運動が
増えただけなんですが
割と効果あるのかもなあという減り方。
というか、開始初のマイナス３キロ台で
ちょっとテンション上がります 笑
食事についてはかなりテキトー。
一時２食だったんですけど
今は３食だったりしますしね。
４５日目
筋トレ なし
踏み台昇降運動 １４００段
累計段数 １７８００段
開始体重 ９２．７キロ
期間中最大体重 ９２．９キロ
体重 ８９．９キロ
開始からの変化－２．８キロ
休みを入れたらだいぶ気楽な感じになりましたね～
運動量がやっぱ全体的に少ないと思うので
もっと量を増やさないとなあというところ。
きつい運動だと長く続けられないので
ダラダラやれる程度の運動を取り入れようかな。
自転車とかはかなり優秀だと思うんで
エアロバイク買うかも。
４３日目
筋トレ 自重のやつ１１０レップずつ
踏み台昇降運動 ０段
累計段数 １６４００段
開始体重 ９２．７キロ
期間中最大体重 ９２．９キロ
体重 ９０．２キロ
開始からの変化－２．５キロ
というわけで、ちょっぴり自重トレのレップ数を増加。
体重は変化無し 笑
まあ、合計４種目１０レップずつなので
消費カロリーはそんなに増えてませんから
こんなので劇的に変わるわけはないんですけどね
明日は休みます。
ここ最近の天気の変化具合で体が猛烈にだるい。
４２日目
筋トレ 自重のやつ１００レップずつ
踏み台昇降運動 ０段
累計段数 １６４００段
開始体重 ９２．７キロ
期間中最大体重 ９２．９キロ
体重 ９０．２キロ
開始からの変化－２．５キロ
なかなか８９キロ台に行かないので
運動量を明日くらいからちょっとずつ増やそうかな？
というのをちょっと考え中。
いや、実際問題そんな焦って減らすような
プラン採用してないんですが、なかなか減らないのも
面白くはないなあとか思ったりで。
筋トレは自重のを１００レップずつじゃなくて
セット分けして１５０レップずつにするとか
踏み台昇降運動の他自転車で出歩くとかそういう系で。
継続できる程度の増量がいいと思うんで
１５０レップにいきなり増やすとかじゃなく
１１０レップからスタートしようかな 笑