ワンシーズン終了です。

久しぶりのアップですが、先月の掛川マラソンで１シーズン終了となりました。昨年の掛川に始まって、大井川・奈良・湘南国際・今年の掛川とフルを５回経験しました。一応すべて完走できましたが、目標のサブフォーには３分とどかず最初のシーズン終了で少し残念です。これからＬＳＤ山ランで梅雨・夏場を乗り切り次期シーズンに向けて修行していきたいと思います。さすがに下半身などに蓄積疲労が残っているようなので、ウォーキングで繋いで体力の復活を待っているところです

体力消耗中？

7月から暑さになれるために、2ヶ月の修行に入りましたが、あまりにも暑さがひどくて体力が落ちているきがします。果たしてこれで秋に走れるのか少し不安です。まあ、それでも食欲は落ちていないので地道に走りこむしかないのですが・・・。みなさんはどうですか？順調にトレーニングできてますか？

日本代表とランニング

今朝、ワールドカップをラジオで聴くために3時半に起きてしまいました。せっかくおきたのだからと着替えて外へ。気温もちょうど良くて得点シーンを聴きながら約1時間ランニングできました。心も身体も絶好調で仕事に励めそうです、頑張れ！日本！！