前回の体成分測定は、4月26日
でした。今回（5月18日）は、あまり変動がありません
まず、体重は０．３kg減。体脂肪量は０．５kg減。筋肉量は０．２kg増でした。
脂肪厚は、上腕０．０１㎝増。胸０．０２㎝減。ウエスト０．０３㎝減。大腿０．０３㎝増。
部位別周囲は、首０．８㎝減。ヒップ０．１㎝減。上腕０（変動なし）。胸０．１ｃｍ減。ウエスト０．４㎝減。大腿１．１㎝増。
で、フィットネススコアは、今回1ポイント上がり７０になり、一般的な数値になりました
担当トレーナーのNさんが、一番最初の数値（昨年の11月16日）もプリントしてくれて、その時のスコアが５８だったので、「赤点から、5段階評価の４になったような感じですね」って言ってました
ちなみに、半年間での変化は、体重は９．８kg減。体脂肪量は１０．７kg減。筋肉量は０．９kg増でした。
脂肪厚は、上腕０．２４㎝減。胸０．３８㎝減。ウエスト０．４９㎝減。大腿０．３４㎝減。
部位別周囲は、首４．０㎝減。ヒップ５．１㎝減。上腕３．０㎝減。胸５．７ｃｍ減。ウエスト１４．６㎝減。大腿０．１㎝増。
基礎代謝量は、１５２２
１５４０でした。フィットネススコア５８７０。
体脂肪が減ってウエストが細くなったのは嬉しいですが、元々筋肉量が多いのに更に増えてしまって女性らしい感じのほっそりとした感じとは縁遠い感じの体型の方向に進んでいる感じで、理想と現実が・・・って感じもあります