先程、お風呂に入る前に体重計に乗りました。
体重、なぜかとっても重い
むくみ期に入ってきてはいると思うのですが、来週の測定どうしょう
って、感じですが、H店では初めての測定だから、私の中でだけ「あ～ぁ
」って感じで、前回と比べてどうのこうのっていうのは担当になられる方との間では無い
でも、体脂肪は着実に減っていて、さっきも自分でも驚くような数字になっていました
前回までの測定結果も、体脂肪が増えている事は無く、増えているのは筋肉量と基礎代謝量。
この週末、総会があったり色々と忙しいし、来週も総会が２つあるから体力を残しておかないといけないし、飲酒解禁日を週１にして、間食の量を減らすかぁ～
ちなみに、今日はジャ○コまで行ったけど、スィーツのお店には行かないで帰って来ました
で、自分自身によくブレーキをかけれたなぁと思い、えらいなぁ～
と、自分自身を褒めました。
でも、夕方、私の両親が現れて、たい焼きを持って来てくれたので食べました
前記事の間食っぽいものは、あれだけで昼食を終わりにしてしまったので、間食ではありません。
とりあえあず、今回は、いつものような測定間近になってから運動量を増やす事はスケジュールの問題で、出来ないので、ジタバタするのはやめようっと。