今日は休みでした。
朝は、母を畑に送っていき、そこから玄関、廊下、トイレ、寝室の掃除と庭の芝刈りを行い、母を迎えに。そこから買い物にでかけ、帰ってきて、昼寝。そして、温泉に行き、帰ってきて、仕事をして、ウォーキングに出かけ、これを書いています。
講習会は忙しく、懇談に、生徒対応、取引先との面談などなど、仕事はてんこ盛り。やることが多すぎて、ちょっとパニック。しかも暑いし、眠いです。
体調は、土曜日帰り際、具合が悪くなって、エチゾラムを飲もうか迷ったけれど、結局飲まないで、なんとかやり過ごしました。
パリオリンピックもなんかあまり興味がありません。唯一興味があるのは、田中希実選手。5000mは残念だったけれど、1500mは決勝にいってほしいです。
あまりに眠く、落ちそうなので、
今日の体重です。
83.7キロ（前回比プラス0.3キロ、開始時からプラス0.3キロ)
確実に増えています。水分を大量にとっていて、体重が安定しませんが、それでも増加気味なのは間違いないです。ストレスが食欲を増大させています。ダイエットする意識をもって、食べる量をコントロールしたいです。
お盆休みまであと1週間。のりきれるのかな。