先日内科受診でした
先月の採血結果で脂肪肝が進行しており
大変落ち込んでおります
CRP 0.02 〇
GOT 50 ×
GPT 45 ×
中性脂肪 208 ××
尿酸 7.1 ×
クレアチニン 1.16 ×
今回は非常に悪い結果でした
先生曰く
運動不足だね
ジムへ通えとまでは言わないがなるべく
身体を動かすようにと言われました
肝機能の値が少しづつ上昇しており
肝細胞が壊れているため
将来的に肝臓の繊維化が進行し
肝硬変や肝臓癌が発症するリスクがあると
懇々と脅されて来ましたよ
運動不足も否定出来ませんが
先生には言えませんでしたがここの所
少し間食が過ぎました
確かに３ヶ月前に比べ体重も増加して
おります
甘い物が大好きなもので
つい我慢できずに手を出してします
罪悪感を感じながら今しか食べられない
と言う思いも多少なりともあり
脂肪肝まで重きを置いておりませんでした
先生に脅され病気はクローンだけで十分
なので脂肪肝を改善します
間食は一切禁止します
朝と昼の食事のみで量も１割減
夜間はエレンタール３P
取り合えず一ヶ月間次回採血まで継続
してみます
正直できるか不安はあります
思えば会社へ行っている時には全く間食
なんて出来なかったのが
定年退職してからは間食だらけ
まぁ当然と言えば当然ですね
この４年間は何とも無かったのに
ここ半年前位からジワジワと悪化
特別変わった事していないのに
年なんでしょうね
先ずは一ヶ月間食事は少なく
間食ゼロで頑張ります
中性脂肪下げるぞー オー！