思いつき日記

去年の12月から
ダイエットを本気で
取り組むことにした。

仕事終わりの帰宅のバスで
降りるバス停の5つ手前で降りて
走って帰る。


それを3ヶ月続けたが
体重計の針は
計るたび
緩やかな増加傾向にあり
減る気配がない。

そこで
仕事終わりの
唯一の楽しみだった
お菓子を断つことにした。

口が寂しいので
フーセンガムを噛んで
寂しさを紛らわせた。

結果
これがよかったのか

今では
ダイエットスタート時に比べ
➖5キロを達成した。
o(^▽^)o

仕事終わりの
ランニングも

空手の時に
役立つ体力が身につき

思わぬ形で
役にたっている。

目標体重まであと2キロまできた。

あと一息
o(^▽^)o

自分にハッパをかけて
達成したいと思います
(￣^￣)ゞ

男の見分け方

先日
ある男性が
女性に対して
優しいのかどうかを
見分ける方法を
教えて欲しいという相談を
受けました。

なんでも

付き合ってほしいと
告白をされたようなのだが
元彼がひどい奴で
付き合うことに
少し臆病になっているのだという。

僕は答えました。

「その男性が
車を持っているのなら
その車を
大事にしているかどうかを
見たらいい」

これは
僕の持論だが
男性は女性を
大事な宝物だという
感覚がある。

価値があったり
高いお金をだして購入したり
プレミアがついていたりといった
宝物なのだ。

男性にとって
車は一番身近な宝物であり
高い買い物である。

ここでポイントなのが
同じ高い買い物でも
マイホームなどではない
という所である。

生活必需品ではなく
少しだけ贅沢できたり
趣味、趣向が反映される
プチ贅沢品というのが
重要なのだ。

とりわけ
車を大事にするにも
いろんなタイプがあって

外装にこだわらず
車内をキレイにしている人は
好きな女性に対して
外見より内面を磨いてほしいと
求めるタイプ。

逆であれば
外見重視なのだ。

外装も車内もキレイにしている人は
女性に対して
こだわりを持っているタイプ。

女性はこうでなければならない
こういう女性であってほしい
という理想を強く持っている人。

逆に
外装に傷がついていようが
へこんでいようが
お構いなしの人だったり

車内が汚い人なんかは

女性に対して
ハードルが低いのではなく

女性の扱いが下手

という男性が多い。

僕が以前に
結婚式場に勤めていた時に
数多くの新郎新婦に会い
その2人の乗る車を見て得た
経験から来た知識なので

話半分で聞くくらいで
丁度いいかもしれません。
(￣▽￣)

どこかで
あなたのお役に立つ知識になれば
幸いです。
(^O^)／

体重 減少中

昨年の12月から
本格的に
ダイエットなるものに
挑戦を始めたのだが

いくつも
巷に溢れているやり方で
どれをチョイスするかが
なかなか 悩みの種でした。

朝バナナとか
リンゴとか
キャベツとか
炭水化物とか
コアリズムに
ビリー隊長
TRFも参加してくりゃ
ぷぅーーーっと
ロングブレスなるものまで
現れる始末。
(^_^;)

結局
地道にランニングを
することにした。

仕事帰りのバスを
5つ前のバス停で降りる。

そこから
ランニングして帰る、

これを
今 半年つづけている。

最初は
全く ランニングの効果が無く
体重は一進一退
3歩進んで2歩下がる。
というのを繰り返した。

で
最近 始めたのが
間食抜き。

大好きなポテチや
チョコレート
コーラやジュースを
やめることにしたのだ。

とはいえ
いきなりやめるのは
難しいので

口のさみしさを解消する為に
フーセンガムを食べ
味がなくなっても
いつまでも噛み続け
ガム風船を作りながら
口の寂しさを解消した結果

1週間で
ー3キロを突破
o(^▽^)o

多分
ランニングの効果で
いい感じに筋肉がついたのも
要因の一つだと思います。
(^o^)

目標体重まで
あと3キロ。
o(^▽^)o


必ずや
達成しまっせ
o(^▽^)o