去年の12月から
ダイエットを本気で
取り組むことにした。
仕事終わりの帰宅のバスで
降りるバス停の5つ手前で降りて
走って帰る。
それを3ヶ月続けたが
体重計の針は
計るたび
緩やかな増加傾向にあり
減る気配がない。
そこで
仕事終わりの
唯一の楽しみだった
お菓子を断つことにした。
口が寂しいので
フーセンガムを噛んで
寂しさを紛らわせた。
結果
これがよかったのか
今では
ダイエットスタート時に比べ
➖5キロを達成した。
o(^▽^)o
仕事終わりの
ランニングも
空手の時に
役立つ体力が身につき
思わぬ形で
役にたっている。
目標体重まであと2キロまできた。
あと一息
o(^▽^)o
自分にハッパをかけて
達成したいと思います
( ̄^ ̄)ゞ
ダイエットを本気で
取り組むことにした。
仕事終わりの帰宅のバスで
降りるバス停の5つ手前で降りて
走って帰る。
それを3ヶ月続けたが
体重計の針は
計るたび
緩やかな増加傾向にあり
減る気配がない。
そこで
仕事終わりの
唯一の楽しみだった
お菓子を断つことにした。
口が寂しいので
フーセンガムを噛んで
寂しさを紛らわせた。
結果
これがよかったのか
今では
ダイエットスタート時に比べ
➖5キロを達成した。
o(^▽^)o
仕事終わりの
ランニングも
空手の時に
役立つ体力が身につき
思わぬ形で
役にたっている。
目標体重まであと2キロまできた。
あと一息
o(^▽^)o
自分にハッパをかけて
達成したいと思います
( ̄^ ̄)ゞ