医食同源、飲食についての蘊蓄

  100の題の内、貴方は幾つ知ってましたか？最後の情報が超重要です。

1. ワサビの辛さはコーラを飲むと 消え、カラシの辛さは牛乳を飲むと消えます。

2.チョコレートは刺激の強い食べ物ですから、食べ過ぎますと顔に吹き出物が出来たり、消化不良になつたり、精神的に不安定になり、イライラし、他人にも自分にも攻撃的になります。しかし、食べる量が少ないと、カカオが脳や心や身体を活性化します。ココアを含んでいるチョコレートは1日5片位で血圧を低くし、高血圧の方には試して下さい。ですが、犬にチョコレート（カカオ）を与えると死ぬ事がありますのでご注意さい。因みに、このオッサン程国民をイライラさせる政治家は居ませんね。このオッサンが政治に関わっていると日本国家は破滅に向かいます。

3.リンゴも血圧を低くします し、酢も高血圧を防ぎます。

 4. 寝る前に小腹が空いたら、マヨネーズご飯を一杯だけ食べる。それだと太る事はありません。🍚

       

5.大根は縦に割って擦ると、辛く無い大根卸しが食べられます。因みに高市早苗議員、有村治子議員、片山さつき議員などこの女性議員達の毅然とした言動には明るい日本の未来が想像できます。

6. サバの水煮を1日1缶食べると、血液サラサラ心臓病にはぃいです。

 7.アルコールを飲んでから眠っても、アルコールは分解しないので、二日酔いになりますよ。

8.カマンベールチーズと赤ワインか缶ビール1缶で認知症に効果があります。

9.便秘には牛蒡などの食物繊維の食べ物が効果があります。１番効果があるのが、1日に2個の干柿にオリーブオイル（エキストラバージンオイル)を塗って食べる事で

                   

10.花粉症はヨーグルトが効きますが、他にも、タンニンを含んでいるレンコンを1日三切れ程を皮を剥かずポタージュスープにして食べると効果的です。また食べる以外にも、れんこんの汁を綿棒で鼻の穴に塗ると効果があります。

11.糖尿病には、血糖値を下げるトマトを食べると効果がありますが、レコピンはトマトの皮に含まれていますので、トマトジュースの缶を1日1缶飲むと血糖値が下がります。トマトジュース温めて飲むとより効果があります。🍅

12.血栓を防ぐには夕食に納豆を食べる事です。納豆の中の納豆キナーゼは、心筋梗塞や脳血栓など血栓を溶かす効力があります。しかしその効力は八時間しか持続しませんので、血栓の出来易い夜に食べるのがいいと思います。因みに、このオッサンに何を期待しても駄目ですね。まつたく自分のやつている事がわかつていないのですから。

13.さてセツクスの大好きな方への情報です。ネバネバ食品が効があります。ネバネバといつても、厚顔無恥な石破茂の事ではありません。あんな奴日本で息をしているだけで日本国民の害毒にしかなりません。ここでのネバネバは食品のことです。納豆、トロロ芋、オクラは性感をアップさせます。

また妊娠を子宮に働きかけ、エストロゲンという女性ホルモンと連動して、テストステロンという男性の性欲を高める男性ホルモンを分泌させる効力を持っているのです。因みに、類は類をもつて集まるのでしようね。

眠気覚ましにはラムネ菓子を食べて、ブドウ糖を増やし、脳を活性化して下さい。

14. レモンを搾る時は縦切り、少しだけ必要な時は、イボの出ている方からストローで搾るのが良いですね。

 15.鍋🍲に入れる豆腐、湯豆腐の場合は、三角が崩れ難いですよ。

16.血管力アップの食品は。 胡桃は血管を綺麗にします。亜麻仁油、エゴ油、甘海老、帆立貝、烏賊、サーモン、アサリ、ワカメ、林檎、ドライフルーツ、バナナ、アドガド、マカドミァナッツは1日五粒で肌を綺麗にし、アーモンドは腸を綺麗にし、肝臓にもいいです。押麦、ライ麦パン、キクラゲ、フルーツヨーグルト、豆苗、ほうれん草、レバー、ナッツ、チョコレート、カカオなどです。

17.血管力を下げる物品 は。  タバコ、マーガリン、塩分です。

 因みに、日本の国力を下げる政治家です

おまけです。日本の国力を下げ続けてきた有象無象です。

18.ほうれん草から発見されたB9は葉酸と呼ばれ、新しい細胞を作り、維持します。

                    🍗🍖

19. 肉が生命エネルギーになるまでには二、三週間かかり、かなり消化しにくい食物なので、明日は運動会だからとか、試合があるから肉を食って頑張ろうなどと云うのは逆で、身体が重くなるので避けた方が良い。肉は食べ過ぎると気持ちが不安定になり、イライラしたり、怠惰になつたりします。肉で力つけたい時は、かなり前に、そして消化力を強める為に、充分に火を通し良く噛んで食べることです。

運動会や試合の直前に、何かを食べて元気になりたい時には、短時間でエネルギーに変わる炭水化物を摂ることで炊きたてのご飯が１番です。小麦粉で作った製品は身体が重くなるので、肉と同じく直前に食べても効力は有りません。

20. きのこには神経系統の働きを不安定に する強い成分が含まれていますので、食べ過ぎますとイライラしたり攻撃的になつたりします。一度に沢山食べたり、長年に渡り食べ過ぎますと、神経系統を不安定にします。ネギやラッキョなどのアクの強い食品も同じです。しかし、長ネギや玉ネギは血液をサラサラにしてくれる効力も持っていますので、良く火を通して甘くして食べて下さい。

21.代謝を良くしたり、排泄を促すには、白湯を食間食中によく沸かして、少しづつ啜るように、１日700ミリリットルから800ミリリットルぐらい摂取すると良い。

ヨーグルトは冷たいまま食べるので、消化不良の原因になり、便秘になりやすい。

少し水を加えて5倍ぐらいに薄め、良く掻き混ぜて飲むと良い。15時以降の消化力の弱い時間帯には飲まないようにすれば、乳酸菌が有効に働きます。ヨーグルトはブルガリア人の体質にはあつていますが、日本人には不向きな食べ物ですから、水で薄め、食べ過ぎ無いようにして下さい。

 22.チーズは栄養価が高く、カルシウムも豊富な食べ物ですが、消化しにくい性質を持つていますので、15時以前の消化力の高い時に食事の最初に食べましよう。

23.どのような食物でも、時間の経ったものは消化しにくい。

24.牛乳は身体に良いので、空腹時に飲むのが良い。温めて、穀物や甘いものと一緒に飲むと効果は多い。

25.アルコール類は飲む量に比例して、脳の神経細胞を破壊する。通常アルコール類は交換神経をリラックスさせて血圧を下げると言われていますが、その効果は1時的なもので、身体に悪い影響を与えます。アルコールを飲んだら、時間を置いて温かい牛乳を飲む事をお勧めします。

26.疲れた時に鰻を食べるのは良く有りません。消化しにくい食べ物ですから、夕食に鰻を食べると消化不良を起こします。鰻はカロリーが高く栄養価も豊富ですから、蒸して油を落として昼食に食べるのがベストです。因みに、この連中とは関わら無いにこしたことは有りません。

27.疲れた時には、ホットミルクや生のハチミツが効果的ですが、ミルクは他の味の混ざった食事（肉や野菜）などと飲んではいけません。ミルクはミルクだけで飲むか、トーストや穀物、甘いものとだけ一緒に飲んで下さい。決して魚や卵、酸っぱい果物やヨーグルト、大根、ガーリック、塩などと混ぜて飲んではいけません。因みにこの連中と親しくしてはいけません。ロクな事になりません。

28.ハチミツは40度以上の熱を加えて焼いたり、熱い飲み物に加えてはいけません。ハチミツに熱を加えますと毒になります。また、ハチミツは他の甘いものと一緒に食べないでハチミツだけを食べましよう。温かい紅茶に加えたり、ハチミツ入りケーキや温かいハチミツレモンジュースなども、体内で毒素を作り出してしまいます。

29.ニンニクはスタミナ食品ですが、生で食べてはいけません。因みに野党議員よりも有能な政治家の多い自民党ですが、この連中だけはいけません。無能か私利私欲の権化かアホウで、容認すると食あたりします。

30.しようがには、油を分解する働きがあります。

31.レンコンは魚と一緒に食べてはいけません。魚を煮る時の付け合わせに良いのは小松菜、ブロッコリー、アスパラガス、などの緑野菜や大根、人参、カブなどの温野菜です。

32.魚は刺身で食べると栄養があり、朝食に魚を食べると、栄養価が吸収されます。

33.食事の順番は、最初に重いもの、脂っこいもの、甘いもの、こってりしたものから食べ、次に塩つぼいものを少し食べて、最後に苦いものやしぶいものスープのような軽いもので終わらせるのがベストです。

34.食後に緑茶を飲むと消化に良いが、食後に水を沢山飲むと消化に良くない。

35.水は身体に必要なものだが、１日に1リットル以上の常温の水を飲むと、腸の中の栄養分を流してしまいます。しかし良く沸かした白湯を１日700ミリリットルから

800ミリリットルを飲むと、腸のクリニングにもなり、消化力も向上します。

36.同じものだけを食べ続けていますと、身体に大きなストレスを与えます。

37.胃は一杯になりますと動く事が出来なくなり、消化不良になりがちですので、腹八分目が良く、半分は固形物、残り半分は液体にするのがよいそうです。

38.食事は20分か30分間位で食べるのが良く、速くても遅くても消化不良になりやすい。喋りながら、テレビを観ながらと云うながら食事や酒を飲みワイワイ盛り上がりながら宴会やパーティーで食べるのも身体に良くは有りません。

39.食後の5分間はその場でゆったりとして、席を立つたり仕事を始めたりはしてはいけません。消化不良を招き、不調の原因になります。

40.食事は温かく、適度の油分を含んでいるべきだそうです。

41.タリアの銘柄のワインは、グラスについで30分以上待つと、タンニンと酸が薄れて旨くなります。

42.植物や酒には、新鮮なほど美味しい物と、時間が経てば経つ程美味しくなる物があります。前者が新米なら、後者はワインです。

43..カニは甲羅が黒く、ブツブツがあるのが脱皮前で身が詰まっています。

44.冬野菜と果物は栄養の宝庫です。

45.切干大根は骨を強くします。切干大根はヨーグルトで混ぜて八時間程で戻すと栄養価も上がりますが、水で戻すと栄養価が水とともに流れて仕舞います。

46.細身でスタミナのない人は、朝食を抜いてはいけません。バターやヨーグルトなど栄養のある物を食べ、冷たいジュースは避けて下さい。

47.中肉中背で、暑さに弱く、汗掻きで情熱的な人は、朝食に、ジュース、酸っぱいジャム、珈琲、酸っぱいドレッシングのかかったサラダは避け、牛乳粥などがお勧めです。

48.ビートや人参の新鮮なジュースは、造血効果覿面です。

49.お茶は熱湯で入れると栄養がでます。

50.空腹でお腹がグワッとなる、細胞がわかがえります。

51炭水飲料の缶を落とした場合、そのまま開けないで、缶の周りをデコピンしてから開けますと吹きこぼれしません。

52.マヨネーズのついた食器は、水道の水の圧力だけで洗うのがベストです。

53インフルエンザや風邪には冬のゴールドキュウイ、１日2個で免疫力がアップ。ビタミンＣの宝庫です。

54.イヌサフランの葉は二枚で人は死ぬ。

55.モヤシは袋に爪楊枝で穴を開け、冷蔵庫に入れておくと長持ちする。

56.酒による犧牲者は飢えによる犧牲者よりも多く、酒が入ると秘密が出ていきます。

57.黄色は神経を刺激し、脳の情報処理を促して食欲を起こさせます。

58.固い鰻や安い鰻の蒲焼きは、烏龍茶で煮て、タレを塗って二度焼く、焼く前にタレと酒を塗ってグリルで焼くとふっくらとした上等な 鰻になります。

59.肝油などのビタミンAは視力に欠かせません。肝臓で摂取して、貯蔵してくれます。

60.そうめんは冷やさず、めんつゆのほうを冷やすべきです。

61.乾いたパンは麦茶を吹きかけて、トーストで焼くと美味しい。

62.冷凍の奸物は解凍しないで、そのまま焼いて下さい。

63.たい鰻は緑茶を薄めて塗り、フライパンで温めて下さい。

64.ニンニクの臭いはリンゴ🍎の皮で消えます。パイナップル🍍、酸、チューインガムを口の中で転がす、またはニンニクを食べる前に牛乳を飲むのも効果があります。

65.カレーにコーヒーのミルクを入れると味がまろやかになる。

66.カレーや唐辛子が辛いからといつて水を飲んでも駄目、ホットコーヒーを飲むのが効果があります。

67.ソーセージには防腐剤が入り、鶏肉は成長促進剤が入り、水道の水のフッ素、カルキ鉛入りで危険無のだ。

68.メロンは横にきつて下の部分を食べると甘い。

69.熱いご飯でも、柏手を打ってから握ると熱くない。

70.精子の量を増やすには阿片を含む、牡蠣、蜆を食べると効果があるそうです。

71.グリコのクエン酸を飲むと筋肉痛は

無くなります。

72.糠漬けは腸を護り、酢は高血圧を防ぎ、チーズは１日三欠片位で、ダイエット効果があり、味噌などの発酵食品は癌を減少させ、ヨーグルトは１日一カップで糖尿病が

治り、納豆は肌をつくります。

73.京都の漬け物スグキは便秘にききます。

74.タコはオスよりメスが柔らかくて美味しい。オスとメスの見分けのポイントは、吸盤が順序良く大きいものから小さいものへと並んでいるのがメスです。

75.トマトとキュウリは一緒に食べますと、

トマトのビタミンＣをキュウリのアスコルピナーゼが壊して仕舞ます。一緒に食べる時は酢をかけて下さい。

76.昆布と増毛はまつたく無関係です。

77.盛り塩の由来は、牛車での通い婚時代の牛の餌です。

78.牛蒡や人参のように長いものは、先の細い方から萎れて味が変わりますから、先端のほうから使っていくのが良いす。

79.葱は青い先の方から痛みますので、青い先の方から使っていくのが良いでしよう。

80.衣類に付着したタバコのヤニは、味噌汁で洗うと落ちます。

82.そうめんは2,3年経つた古い物の方が旨いですよ。

83.酢を摂ると痩せます。

84.酢は食べた物を燃やすので、代謝が上がり排泄の具合いが良くなります。

85.おしめはお湯と酢で濯ぐとゴワゴワにはなりません。

86.銅の薬缶を磨く時は、粗塩を酢で湿らせて布につけてこするとピカピカになります。

87.ガラス食器もガラスも、酢で拭くと綺麗になります。

88.酢を洗面器に入れて火で温めて、足をしばらくの間入れていますと水虫は治ります

89.頭にシラミが湧いた時には、毎日酢に浸けた櫛で梳くとシラミも卵もしにます。

90.酢を飲むと、結核の寝汗を防ぎます。

91.酢は殺菌だけでなく、腸チフスの時は、腸出血を止めます。

92.生姜や茗荷は酢につけるだけで綺麗なピンク色になります。

93.茹で玉子を作る時、水の中に酢を少し入れておきますと、玉子にヒビが入っていても中から卵白が飛び出す事は有りません。

94.魚も肉も、新鮮な物なら臭いはしませんが、プーンと臭う肉には酢を少しふりかけると臭いはしなくなり、魚も梅干しを一箇入れて煮ると臭いは消えます。

95.コレラ菌もサルモネラ菌もブドウ球菌も赤痢菌も、酢に弱い

96.海辺で鼻に感じる磯の香りは、プランクトンや海藻など有機物の死臭なのです。

97.マヨネーズの付着した皿は水の圧力だけで洗うのが良いそうです。

98.とうもろこしの髭の数は実の数と同数だから、髭が多く黒く、皮が青くて先を押さえて実が先まで入っているか確認する。茹でると甘みやビタミンが喪失するので、電子レンジで皮のまま加熱するのが良い。

99.アルコールを飲み過ぎると１日に脳細胞を20万も破壊するそうです。

100.癌の予防にはクレソンやキャベツなどアブラナ科の野菜を食べ、山林や滝や急流の河川で5分間ほど深呼吸をして、オゾンやマイナスイオン吸入する機会を増やすといいそうです。

        緊急速報

日本のメディアは報道していませんが、中共では人民解放軍がクーデターを起こし、共産党１党独裁を維持したい長老達が、反乱軍に習近平と胡春華の交代を条件に3カ月間の猶予を取付けたそうだ。

詳しい事は、ユーチューブ（中国軍のクーデター）を検索すれば、沢山の動画が掲載されています。