こんばんは〜
パートが休みの日は、なるべく図書館とか行くようにしてる、YAMATOです
このコロナ禍で、どこの図書館も自習スペースとかなくしちゃってる中、
最近いい感じの図書館を発見しました
ご自由にどうぞ〜って感じのスペースがあって、空いてて、居心地がいいので、
そこでデスクワークしたり、モヤモヤノート書いたり、スケジュール調整したり、本読んだりしてます
お金使わなくても、居心地良く過ごせる場所って他にもいっぱいあるんだろなぁと思ったら、ちょっと探索したくなったりもしてて
逆に家の電気代浮かしてるし、無料どころかお得だし
あなたの周りにもオススメスポットあったら教えて下さいね
あなたをごきげんにするのはあなた自身です♡
私Yamato がそれをお手伝いします！
42歳2児の母。某お悩みアプリのカウンセラーとして、200人以上のお悩みに答えてきました。
誰もが自分のカウンセラーになれます。
自分で自分を応援できると最強♪
他人に求めなくていいから楽だしコスパも最高だよ♪
さてさて、タイトルにもした、ハッピーちゃんって皆さん知ってますか？
今は、改名してるみたいだけど、
私は未だに、「ハッピーちゃん」で検索して、時々YouTube見たりしてます。
元々は「引き寄せの法則」とかを実体験したりしてたみたいなんだけど、私はその時代は知らなくて、
ここ2.3年で、何故か急〜に好きになりました
YouTubeが、本当にいつも、
「自分の事を大事にしてあげて」
って内容で（説明がザックリ
）、
通勤中の車の中とかで聞き流してるんだけど、
聞き終わった後はいつも、
自分が自分の望みを叶えてあげなくてどうすんだ？
って熱い気持ちになります。
宇宙…
とか
エネルギー…
とか、
ちょっと私には分からない話もしてたりするんだけど、
そういうのは華麗にスルーしてます
（こらっ
）
だけど、それ以外は、
自分を大事にしてあげる方法とか
自分が自分のこと分かってあげる方法とか
分かりやすく話してくれてて、
自分の事愛おしく感じられる内容だよ〜
私がよくやってる瞑想のYouTubeもあるし
あなたも気が向いたら
「ハッピーちゃん」で検索してYouTube見てみてね〜
ハッピーちゃんなんてとっくの前から知ってるわ
て思ってる人もいっぱいいると思うんだけどね
で、今日は、そのハッピーちゃんのYouTube聞いてたら、
たまたま承認欲求について話してる回で。
私的に、
こういう風にしたら、承認欲求から逃れられるんだ〜！目から鱗！
と思ったから、あなたにも是非、それを私の言葉で説明したくて
承認欲求って、要は、
私のこういう面をちゃんと見て見て！
私はこういう事ができるのよ！認めて認めて！
私はこんなにすごいのよ！褒めて褒めて！
そうじゃないと私はここにはいられないから…
という状態な訳ですよね
例えば私だったら、
私はめちゃくちゃよく気がついて、人の役に立てるように頑張ってる‼︎
いろんな事に気がつく私のこと、もっと見て見て‼︎
こんなに役に立ってる私を、認めて認めて‼︎
頑張ってる私の事、褒めて褒めて‼︎
ってやってる訳ですよね。
だけど、
私はめちゃくちゃよく気がつくけど…
ボーっとしてて、子供の話がうわの空になってる事もよくあるし
人の役に立ってる事もあるけど…
迷惑かける事ももちろんあるし
頑張ってる事もあるけど…
何もかも面倒くさくて動けない日もある
それなのに、
私はめちゃくちゃよく気がついて、人の役に立てるように頑張ってる‼︎
事ばっかりを良しとして、
そればっかりを人に、見て見て‼︎ってやっちゃってる
ボーっとして、迷惑かけて、動けない自分も、
良しとしてあげよう
ちゃんと見てあげよう
どっちの自分も、どんな自分も、
自分がちゃーんと見てあげて、
ちゃーんと認めてあげたら。
どっちか一方だけを、他人に見て見て！なんて言う必要ないよ。
だって自分が自分の全部をしっかり見て、認めてあげてるんだから✨✨
そういう話だったんです。
これ聞いて、わたしは改めて思いましたよ。
1に自分
2に自分
3.4がなくて（ないんかーい！）
5に自分！
ってね。
とにかく自分！
自分が自分をどう見てあげるか！
もういい加減、
他人にどう見られるかなんて、
どーでもいーーーー！！！
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます