時代は変わりました。スピリチュアル色の強いクリスタルボウル瞑想のイベントというと、これまでヒーリングサロンやスピリチュアルスクールが開催するものでした。
それが今では物理で鍛えるスポーツジムが企画するようになりました。
先日目黒のGRITNATION で開催された
Crystal Bowl Meditation
-Into the Zone- by FAY
参加してきました。
本当に静かで運動ナシの、クリスタルボウルの音色に包まれて瞑想するイベントでした。
クリスタルボウルの奏者が、普段はダンベルなどでトレーニングするスタジオにやってきました。ピンク色のクリスタルボウルが出てきて、もうワクワク。
実はメディテーションとスポーツは、海外の最先端では取り入れられているとのこと。プロスポーツ選手はゾーンと呼ばれる最高の結果を出せる状態を導くのに瞑想を活用しているそうで。
やはりメディテーションと運動はすでに仲良しだったんですね。
実は私は瞑想苦手でした。すぐ寝ちゃってまして、毎回注意されてました。
だけど今回は60分ずっと、寝てると起きてるの境界線をずっとキープしてて、空間を包み込む”オーケストラ”に身を委ねてました。
それもそのはず。普段運動している人は瞑想も入りやすいんだとか。
瞑想で寝ちゃうのは、スピリチュアル マッスルが鍛えられてないからだと、いろんなヒーリング講座で言われてきましたが、皮肉にも物理マッスル鍛えるのがカギだったのですね。
物理で身体鍛えるのがスピリチュアルに必須っていう仮説は本当でした。