2019/06/16雨上がりの週末に
YOGA & BBQ を当サロンにて行いました。
うちにヨガの先生呼んできてヨガのクラス開催してみんなで美味しいもの食べたいとFacebookに書き込んだのがきっかけで始まったこのイベント。
生まれて初めてヨガやってみた方も参加して、腕の曲げ伸ばしなど基本が基本のストレッチからスタート。実はそんな基本動作にも全部アーサナ(ヨガのポーズ)の名前がついてるんです。
ヨガのリードはayaさん。ヨガの基本から丁寧に解説してもらえて、しっかり身体を動かせて楽しかったです。
そして夕方からは、さらに参加者が増えて庭でBBQ。庭に群生している大葉を摘んでそのまま天ぷらにしました。これが本当の地産地消。
みんなで運動して美味しいもの食べるイベント。スピリチュアルの常識は『心を癒して身体を癒す』から『身体を動かして心を解す』にシフトしている感じます。運を動かすで運動です。
本当に楽しい時間でした。7月度は21日または22日で調整中です。