5月なのに真夏の気温、日曜日は代々木公園へパークヨガのイベントに参加しました。
到着してみれば木陰に敷物がセットされていて既にみんなのんびり過ごしてました。
今日は暑いから最初から最後までシャバーサナかなあなんて冗談いいつつ...
なんてことは無くて、きっちりガチヨガでした。難しいポーズが沢山で、中には出来る気がしないのも😅
けど出来る出来ないよりも、大事なのはチャレンジしてみること。だからやってみた自分を褒めてあげることにしました。
そうしたら、前回参加した時は出来なかった倒立の姿勢から足を下ろすポーズ、今回はつま先が地面に届きました！やったー！
やってみて、出来ることが増えた瞬間でした。何才になっても、新しいことどんどんやってみるって大事ですね。
そして、ヨガの後はそのままポットラック形式(一品持ち寄り)でピクニック。私はケークサレ焼いて持っていきました。
今回も個性いっぱいのメンバーが集まり、中々言えなかったけど実はやってみたかったこと、みたいな話も出来て、ほんと良い方達とご縁を頂いたなって思いました。
