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すごく久しぶりの投稿になっちゃいました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そんなに忙しかったわけでもなく、調子が悪かったわけでもなく、、、
好きなブログ巡りはしてました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今日は風が強くて、桜もずいぶん散ってしまってました🌸
先週の桜🌸
愛犬の小梅ちゃんは、交通事故で右眼を失いました![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
でも、命は助かったし、今は元気です![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
最近ハマってるもの↑
ヤマザキのパイケーキシリーズ。
100円なのに、美味し〜い![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
りんごの他に、栗や胡桃などもあり、どれを食べても美味しい![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
ただね、カロリーヤバいです。
400キロカロリー超え![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
摂食障害真っ只中だったころ、いつもカロリーばかり気にして、食べたくてもひたすら我慢してました![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
今は食べても大丈夫、健康のためにも食べなきゃダメって思えるように![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
12月の入院時より、+5キロ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
かなりハイペースで増えてます。
でも、これでいい。
血液検査も良くなったし、一番問題だったメンタル面も安定してきた。
昔は、食べた罪悪感や、増えた体重ばかり気にしてたな。
退院してから、栄養学を勉強して、食べることの大切さを叩き込んだ。
勉強すると、今まで、どれだけ身体に悪いことをしてきたか、よく理解できたし、改善すべきこともよくわかった。
もう、摂食障害を克服する!!
左下のSDGsは子供と一緒に読んでます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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みんなでカフェでパフェ食べたり、
スタバでゆっくりまったり過ごしたり、
大好きな柴犬のモンブランのパフェ![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
地元で有名なパティスリーのチョコパフェ。
これまた、大好きなモンブラン❤️
スイーツなんて、ずっとずっと恐怖でしかなかったけど、今は喜んで食べる![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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まだまだ自分から買えないこともあるけど、「食べたいなら買ってもいいんだよ」の一言に後押しされながら、食べて満足してます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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春はなんだか幸せな気分になりますね。
来週は受診。
まだ精神科の通院は続きますが、のんびり、焦らず、完治を目指して![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
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