すごく久しぶりの投稿になっちゃいました
そんなに忙しかったわけでもなく、調子が悪かったわけでもなく､､､
好きなブログ巡りはしてました
今日は風が強くて、桜もずいぶん散ってしまってました🌸
先週の桜🌸
愛犬の小梅ちゃんは、交通事故で右眼を失いました
でも、命は助かったし、今は元気です
最近ハマってるもの↑
ヤマザキのパイケーキシリーズ。
100円なのに、美味し〜い
りんごの他に、栗や胡桃などもあり、どれを食べても美味しい
ただね、カロリーヤバいです。
400キロカロリー超え
摂食障害真っ只中だったころ、いつもカロリーばかり気にして、食べたくてもひたすら我慢してました
今は食べても大丈夫、健康のためにも食べなきゃダメって思えるように
12月の入院時より、＋5キロ
かなりハイペースで増えてます。
でも、これでいい。
血液検査も良くなったし、一番問題だったメンタル面も安定してきた。
昔は、食べた罪悪感や、増えた体重ばかり気にしてたな。
退院してから、栄養学を勉強して、食べることの大切さを叩き込んだ。
勉強すると、今まで、どれだけ身体に悪いことをしてきたか、よく理解できたし、改善すべきこともよくわかった。
もう、摂食障害を克服する！！
左下のSDGsは子供と一緒に読んでます
みんなでカフェでパフェ食べたり、
スタバでゆっくりまったり過ごしたり、
大好きな柴犬のモンブランのパフェ
地元で有名なパティスリーのチョコパフェ。
これまた、大好きなモンブラン❤️
スイーツなんて、ずっとずっと恐怖でしかなかったけど、今は喜んで食べる
まだまだ自分から買えないこともあるけど、「食べたいなら買ってもいいんだよ」の一言に後押しされながら、食べて満足してます
春はなんだか幸せな気分になりますね。
来週は受診。
まだ精神科の通院は続きますが、のんびり、焦らず、完治を目指して