えっ!?それも更年期だったか〜


更年期…



正直、
自分は生理痛もないし、
PMSもないから、
そんなに症状出ないだろうな〜と
思っていました。


そういう思いが、
大前提にあっての話笑い泣き


この間、友人と久々に会って
自分達の体調の話になったの。


私は8月に熱中症になって
しんどかったよ〜チーン
なんて、報告をして…


お次は友人Mちゃんの番。

まずは、Mちゃんの先輩のお話。
仕事に支障が出るほど物忘れがひどく、
それも更年期の一種だから
ホルモン剤で改善されたと…


えっ!?　
物忘れも更年期であるのポーンポーンポーン

あたしも最近、物覚えが悪い…
特に人の名前や顔…滝汗滝汗滝汗


脳の問題と思っていたけど
更年期なのねとまずは、
ひとつめのびっくり(・・;)


次に
動悸と冷えの話になり…


動悸って…
私も昨年末くらいから
気になりだしてた…滝汗


寝不足だったりで
心臓に問題があるかと思っていたら
これも更年期なのか…滝汗

ふたつめのびっくり(・・;)


そして…頭痛の話になり、

今までは頭痛ってそんなになくて
年に1、2回くらいしか頭痛薬の
お世話になってなかったのが、
今年に入ってから
頭痛の頻度が多くなってて、
これも寝不足かなと思っていたんだけど、


「それも更年期よ!」と
あっさり言われて
みっつめのびっくり(・・;)


あれ〜気づかないうちに
更年期がやってきてたのね〜と笑い泣き


そして…
よくよく自分の身体に目を向けてみたら
よっつめのびっくりを発見ポーン


よくホットフラッシュって聞くでしょ。
かーぁっと顔が熱くなって汗が出るという滝汗


それはないんだけど、
ふと気づいた事が…


顔の汗はそんなに
気になってなかったけど


顔から下がブワッーって熱くなって
エライ汗かいてたわって事に
気づきました滝汗アセアセアセアセアセアセ


化粧しながら、
腕から汗が流れたり…


思い当たることいっぱい発見笑い泣き


もう、笑うしかない爆笑爆笑爆笑


Mちゃんと話して…
「ホルモンにあらがってはダメね。仲良く付き合っていこう♪」と…。


今回、私が更年期真っ只中に入ってたって気づいたのは熱中症がきっかけでした。



変に体力に自信があって
多少の無理も今までは出来ていたけど、
熱中症になり、
もう無理はしてはいけない!と
強く思いました。


熱中症の後から
なかなか体力気力が戻らず


なんでかな?と
身体に目を向けて
ようやく気づいた次第です笑い泣き


更年期だからといって
落ち込むことはないんですよグラサン


上手に自分の身体と付き合って
いけばいいだけの話。


お風呂上がりにね
保湿ケアしながら
「今日もありがとうね〜」と
身体に声をかけてあげる照れ


更年期については
これからも私の体験談もふまえて
シェアしていきますウインク


では、みなさまもご自愛くださいねイエローハート