足の小指と薬指の爪はどこ向いてる?


連日、暑さ全開ですね〜滝汗


さて!

みなさんの足の小指ちゃんの爪は
どこに向いていますか?


なんのこっちゃ?って思うよねニヤニヤ


座っている時に見てみると
たいていはちゃんと爪は真上を向いていると思うんだけど…



はい!
立ってみると…
どうでしょう?
小指ちゃんの爪はどこを向いていますか?


なんでそんなこというかと言うと…


私の右足の小指ちゃんと薬指ちゃんは
真横を向いているの〜笑い泣き


ねッ横向いてるでしょアセアセ


わりとね
足には自信があったんだけど
半年くらい前から
長時間歩いたりすると
薬指のハラ（床面につくところ）を
中指がちょっと踏んづけて
水ぶくれができる…を
繰り返していたの。


地味〜に痛いわけゲッソリ
何度も出来るし
そのたびに水を抜くんだけど
長時間歩くたびにそうなるから
歩くのがだんだんと苦痛に感じてきたの。


これは足の指も太ったのか?
なんて思ったり
このままにしておくのは
良くないなと思って
調べてみた!


そうしたら、この指わかった〜！！


寝指（寝指）

って言うんですってポーン
初めて知った!


読んで字のごとく
「指が寝た状態」


これって足指の筋力不足で
横向きに足指が倒れるんですって!


えーっアセアセ
足指使って施術してるから
そんなことないって思ってたけど、
現実的に足指が横に
倒れちゃってるんだから
認めないとねショボーン


その要因としては
足に合わない靴や靴下を
履き続けていたとか


ちゃんと足指を使って
歩いていないとか…


んー思い当たるのは靴かな。

私の足は写真でわかる通り
幅広の足です。


しかも左右で若干大きさが違う…。


サンダルなんて履いたら
必ずソールから足がはみ出ます笑い泣き


なので、なかなか合う靴が
ないんだけど、
まぁまぁ合う靴を探して履いている状態。


しかも長時間歩く時は
キツめに紐を縛っていた…


これも良くなかったんだろうね…
締め付けがきつくなり、
だけど指先はちょっと動く


最初はなんともなかったことが
積もり積もって水ぶくれになり、
指が横を向き出すという…滝汗


今まではなんともなかったことが、


50歳を過ぎてから
ちょいちょい顔を出してきましたポーン


これを機会に
カラダを大事にねっていう
メッセージと受け止めますイエローハート


今は寝指対策として
足裏のセルフマッサージの時に
指の付け根のマッサージをしたり
五本指靴下を履くようにしましたよ♪



五本指靴下だと
自分で自分の足指を
踏むことなくなりました〜ウインク


ぜひ、ご自分の足指を見てね〜
どこ向いてるかなグラサン


いつまで自分の足で
颯爽と歩きましょウインク


では、また!