うっすら頭痛にはこれ!


梅雨空…
なかなか雨がやみませんね傘
晴れが恋しい!


さて、雨が続いて体調がイマイチって
いう声を最近よく聞きます。


私もね
年に3〜4回、
頭痛がやってくるんたけど、


「頭痛かな？」って感じたら
まずやる事!


それは…


耳ほぐし耳



耳たぶ持ちながら、
優しく回したり


耳の上の方を
親指と人差し指で持って
優しくもみもみ


この耳ほぐしが
頭全般のほぐしに繋がって
痛みが和らいでくるのウインク



耳のマッサージなんて
やってなかったので
ふと、思い立ってやってみたら
耳やその周辺の血行が良くなって
スッキリするので
ぜひやってみてねウインク

アマビエちゃん♪
疫病退散！


セルフケアを取り入れながら
自分のカラダをいたわっていきましょイエローハーツ


では、明日もごきげんに〜デレデレ