今日もごきげん様でした
マムズカルチャー
チベタンストレッチ
チベタンストレッチ定期教室始めます！
氣流カードリーディング
足流療術
レイキ
チベタンストレッチトレーナーのおおむらゆみこです！
今日は、自分メンテナンスの日でした
先週のハードワークの疲れが抜けきれず、
身体は疲労困憊
今週はゴルフがあるからなんとかせねば！と
水素サロンのOakさんへ駆け込みました！
老化や病気の原因のひとつと言われている悪玉活性酸素は、水素吸入を利用することで効果的に除去出来るとの事
今回も前回同様、頭はスッキリと
身体は爆睡状態。
身体の中から疲労物質が消えてく感覚で
細胞が元気になってくのがわかる
水素を吸いながらの瞑想
癖になります
そのあとは、健康診断…なぜか身長が1㎝伸びてた
家に戻ってからは、ヘナ染めで
頭皮と髪の毛をリフレッシュ
明日からまた頑張ろっ
明日は横浜あざみ野の
『マムズダイニング』さんで
オラクルカードリーディングを行います！
11時～15時
ランチご利用の方限定で10分1,000円～
ご来店お待ちしてます
11月12月の予定
マムズカルチャー 11月21日(水)10時～
【免疫力ドUP！】
参加費3,900円(ランチ代、税込み)
私は今回も、チベット体操&ストレッチのチベタンストレッチをやります！
チベタンストレッチグループ参加費2,000円
マンツーマン 3,000円
南林間deチベタンストレッチ
11/20(火) 10時～11時
☆レッスン終了後、ランチを食べながら
チベタンストレッチの感想等をお話しできたらな～と思っています(強制ではありません(^^;)
場所:あかり食堂さん
レッスン費:1,500円(ワンドリンク付き)
持ち物:運動しやすい服装
(ジーパン、スカートは不可)
ヨガマットもしくはバスタオル
水分補給用のドリンク
お店の電話番号:046-272-5778
お申し込みは、直接お店か私までご連絡を
お願いいたします。
チベタンストレッチ定期教室始めます！毎月第2水曜日 13時～
2019年1月9日(水)13時～スタート！
場所:横浜市緑区「楽し舎(たのしや)」
参加費:2,000円
参加希望の方はお問い合わせ、ご予約のところからご連絡くださいませ
☆チベタンストレッチや足流の後に
氣流カードリーディングやレイキ を
組み合わせることも出来ます。
ご希望の方はご予約の際に
その旨をお知らせくださいませ
氣流カードリーディング(横浜あざみ野Mom'sダイニング)
ランチご利用のお客様限定
ランチ代(1,300円コーヒー、紅茶飲み放題)は、各自負担
11月13日(火) 11時～15時
11月27日(火) 11時～15時
12月18日(火) 11時～15時
12月25日(火) 11時～15時
1月15日(火) 11時～15時
1月29日(火) 11時～15時
1,000円／10分
10分延長ごと1,000円
ご自宅に出張及び駅近のカフェ
40分5,000円～
☆足流、チベタンストレッチとセットの場合
10分1,000円～承ります。
足流療術通常60分6,000円のところ
初回お試し40分3,000円(初めての方のみ)
40分ショートコース 4,500円
60分コース 6,000円オススメ！
全身ほぐします！
(どちらも延長10分1,000円～)
お得な回数カードもあります。
レイキ30分3,000円～
10分延長ごと1,000円～
すべての予約可能日(出張含む)
12/ 4(火) 10時～15時
12/19(水) 10時～15時
もしくは
yamaraki24☆gmail.com
☆を@に変えてくださいね
爆笑しながら、心も身体もほぐしてます！
