野菜不足を感じます

外食や、肉料理が続いた好機、野菜不足を感じます。冷蔵庫に残った野菜なら、何でも入れてしまいます。
長芋は、十二分にすりおろしてふあふあに仕上げています。
あとは野菜カレーです。トマト・ナス・白菜・チョウセンニンジン・玉ねぎ・ジャガタラ芋あるレベルの肉は旨味程度に使います。すべて、水を使わず煮込みます。野菜からでる水で十分ですよ。
あとは固態ルーを入れてます。

青汁を飲んでみようと思っています

40代に入ってから美容と健康が気になり、
美容用のサプリメントと青汁を飲んでみようと思っています。

青汁を選んだ理由は、青汁 に含まれている食物繊維の働きが腸を良くし肌荒れ防止の効果が
あると聞いたからです。
美容用サプリメントは、プラセンタを飲もうかと。今、話題ですよね。

終わりにしなくちゃ

そろそろパソコンを終わりにしないと、まだやっているのを主人に見られたら怒られるわ。
でもさどこに行くわけでなく家でパソコンをして遊んでいるだけなんだから、いいじゃないね。

パチンコばかりしやがって、と声を大にしていいたいわ。

外食がしたくなっちゃった

今、満天★青空レストランをみているんです。
今日は福井県の小浜市で極上海の幸の紹介。

それを見ていたら美味しいものを食べに行きたくなった。
なので友人と一緒に平日、海にでも行って来ようかしら♪