山猫みいです、こんにちは。
ＨＡＰＰＹになりたいなら、簡単です。
まず手帳に、ＨＡＰＰＹの欄をつくりましょう。
そこに毎日、今日のＨＡＰＰＹを書き込んでいけば、
１年後には、幸せな１年間のあなたがいます。
１０年日記に書き込めば、
10年間ずっとあなたはシアワセです。
これは先日、大学の講師として
パネルディスカッションに呼んでいただき、
学生からの質問に答えたものです。
「どうしたら自分好きになれますか？」
シアワセな毎日を過ごせば、きっと
あなたも自分が好きになれるはず。
またいつか笑顔のあなたと、
きっとどこかでお会いしましょう。