「お付き合い」って言うと
「誰かと」を連想しがちだけど、
「自分自身と」・・・も、
お付き合いだなと思うんですよね。
誰かと付き合うときって、
相手のことをよく知ろうとするでしょ。
自分にとっても
「自分を知ること」は大切なとこだよねって
改めて感じています。
自分の１年の振り返りをすると、
自分のバイオリズムの上がり下がりの
パターンをつかめるんですね。
（人生レベルで見ても大きなパターンがあるよ）
で、
わたしは大体８月が
そんなに得意ではない。
と言うことがわかっているので、
７〜８月は「スペース」を
意識して過ごしていました。
チャクラで言うと
「第４チャクラ：スペース」を取ることで
「第１チャクラ：暮らし、行動」から
心身の健康を調整する・バランスを取る。
とはいえ、
毎夏を繰り返し、
いろいろ改善・ケアをしてきているので、
今年は調子がいいなー！
イケイケで行けそうだなー！と
思っていたんだけど（笑）
現実の行動を見てみると
「あれ？」と。
スローペースだったり
現実に出すところへの一踏ん張りが
効いていないなーと言うことに気づきました。
やはり好調・不調の
どちらかで言うなら
「不調」にあたる。
でもそれって、
単にバイオリズムであり
別に良し悪しではないのです。
「８月はわたしには「不調」な季節。」
と言う事実に対して、
どんな「不調」が起こりやすくて、
どんなときにそうだったのか。
じゃあ、そこをどうして行こうか？
・・・と、
「不調」な中でも
自分の中での調和をとっていくこと。
バランスを取ることですよね。
そのためには、
自分の体と心の動きを見ないと
バランスのとりようがない。
だって、知らないと
何をするのが適切なのか
わからないでしょ？
なので、
自分という人間と付き合っていくためには
「知ること」は大切。
「知ること」で無闇に
感情に振り回されすぎることもないし、
現実に起こることへの許容ができる。
冬が寒いことで、
自分を責めて自己嫌悪になる人って
いないでしょ？（笑）
寒いもんじゃないですか。
それと同じで、
自分のバイオリズム・パターンを知ると
「今はそういう時期」だよねって
許容できることはもちろんなんだけど。
「じゃあどうしようか」って
自分の心と体と良いお付き合いが
できるなって思うんですよね。
生涯付き合っていく
自分自身といいお付き合いを
していきたいですよね＾＾
「じゃあ、どうする？」の道標になるのは、
チャクラシェア会を。「なんか良い感じ」「自分を整える」には、
が、オススメです。
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