暑中お見舞いって、もう書いて良い？
いや～、暑いですね。
暑いと汗と一緒にいろんな栄養素が出てしましますので、ハチミツ食べて補給しましょう。ハチミツで熱中症対策です。
※「ソルティーハニーレモン」なんて名前でも検索するとたくさん出てきますね。呼び方は何でも良いんです(笑)。
当然、ハチミツは『国産天然はちみつ』が良いし、塩も天然が良い。レモンも・・・
レモンも農薬まみれなんて噂がありますから、注意は必要ですし、塩も化学製品が多いようですから、気を付けてくださいね。
夏バテ対策も兼ねてなら、じつは『スズメバチ丸ごと入り』が一番効きますけど、如何ですか？
いまやこの辺だけでなく、あっちもこっちも記録的な暑さを更新しているようですが、困ったもんです。
お互い身体には気を付けて、毎日、頑張りましょう。
では。
いや～、暑いですね。
暑いと汗と一緒にいろんな栄養素が出てしましますので、ハチミツ食べて補給しましょう。ハチミツで熱中症対策です。
※「ソルティーハニーレモン」なんて名前でも検索するとたくさん出てきますね。呼び方は何でも良いんです(笑)。
塩ハチミツレモン
熱中症は水分と各種ミネラルの不足で起きます。熱中症の症状を解消するために必要な成分は水分にカリウムに、クエン酸と言われています。
ハチミツの主成分はブドウ糖と果糖の単糖類ですから、それ以上分解する必要はないので胃腸に負担なくそのままエネルギーになりますので糖質補給として理想的な食品であり、さらにカリウムなどのミネラルやビタミンも豊富に含まれています。そこにレモンのクエン酸、そしてさらにカリウムの働きを調整してくれるナトリムが主成分の塩をプラスすることで熱中症対策にもってこいのドリンクになります。
当然、ハチミツは『国産天然はちみつ』が良いし、塩も天然が良い。レモンも・・・
レモンも農薬まみれなんて噂がありますから、注意は必要ですし、塩も化学製品が多いようですから、気を付けてくださいね。
夏バテ対策も兼ねてなら、じつは『スズメバチ丸ごと入り』が一番効きますけど、如何ですか？
いまやこの辺だけでなく、あっちもこっちも記録的な暑さを更新しているようですが、困ったもんです。
お互い身体には気を付けて、毎日、頑張りましょう。
では。
