どーも！
ヤマーンでございます！
今日も元気だ。
飯が美味い‼︎
てか、飯って言っても
納豆と豆腐とカボチャだけなんですけどね
｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
でも、おかげで大分体調は
よくなってきました。
喉があまり乾かなくなったので、
飲み物をたくさん買うことがなくなりました。
トイレが遠くなったので、
長距離移動も安心。
ヽ(゜▽、゜)ノ
まあ…ホントに普通の事なんですけど…
｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
とりあえず、普通に戻りつつあるということで‼︎
(｀∀´)
あと、知ってますか？
食べる順番も大事らしいっす！
ご飯食べる時、野菜から食べた方が血糖値上がりにくいらしいです。
(・∀・)
ゴハン先に食べると血糖値が上がった状態で、他の食品の血糖値もプラスされるので
ダメらしいです。
それでは、また！