二日目
前の日に引き続き夜中１２時くらいからPCで幽体離脱について検索してみた。
わかった事を簡単に書くと
①仰向けに寝て自分の上に自分が向かいあわせにいるとこをイメージする。
②それから変な呼吸ほうをしてなんとかかんとかする。（ここは長かったので適当に流した・・）
③体が金縛りになっていくように足や手から動かないようにイメージしていってそれを前進に徐々に広げていく。
④それから金縛りがきたらローリングする。
⑤幽体で遊びほうける
本当はもっと難しく書いてたけど自分なりに解釈するとこうゆう感じだ。
もし明らかに間違ってるだろーこいつって場合はコメントしていただけるとありがたい。
二日目はこのようなことを意識してやってみた。
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まず・・イメージ開始。
イメージができたら落ち着くようになにも考えないようにした。
そこから意識が朦朧としてきたから足が重くなっていく感じをイメージして
段々そこから全身に広げていっていくと・・・
金縛りε=ε=ε=ε=ヾ( ゜д゜)人( ゜д゜)ノ゛ ｷﾀｰ
でもあまり完全な金縛りにはなっていないっぽいからそこで我慢していたら
そのまま普通に寝てたな。
もう自分のバカさ加減に起きてから怒りを覚えたよ。
この日の夢・・・大量のクワガタに食べられる夢でした（笑）
一日目
たまたま掲示板をみていると幽体離脱に関するスレを覗いてみたことから始まった・・・そこで最初みた時はほんとにそんなのあるのかよ？って感じで脳内のできことだろーとか思ってたがそれじゃ夢がないのでとりあえず楽しそうだし真剣に信じてとりくんでみた。
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とりあえず最初にしたことはフリーヘミシンクってゆう音楽をDLしてきた。３つあったんだけど全部変な音だった。そのうち雨の音？ぽいのが気にいったのでそれを聞きながら寝ることにした。
聞きながら集中しているとすごーく眠くなって一日目はそのまま寝てしまった・・・
余談だが無事？とゆうか幽体離脱する夢だけは見れましたとさ（笑）