2016年あけましておめでとうございます！
正月太り高知県代表、山本富貴（39歳）です。
たしか半年前は、53.8kgまで体重を落とせていた私なんですが、なんと現在過去最高体重並みの
60.4kg
という数字をたたき出しております。
ダイエットねえ、食事制限もすぐに挫折しちゃうしさ～、運動もしんどいし。
まあそんな思考だから万年オデブなんですけどね。
そんなオデブ志向の私が新年考えたダイエットプラン！！
「ゆる～いレコーディングダイエット、しかもタニタの最新体組成計で測るやつ！！」
で、今回17年間愛用したタニタの体重計から、最新のデュアルタイプ体組成計 （RD-501)なるものへ買い替えてみました！
左：17年愛用の体重計 右：タニタ最新デュアルタイプ体組成計（RD-501)
この17年の内に、「体重計」ではなく「体組成計」という名前になってるんですね。
名称すら進化しています。
まず旧式で測定
体重60.2kg 体脂肪率33％
次に最新体組成計で測定
体重60.4kg 体脂肪率36.1％
ふ、増えてるじゃんかよ～～。というか最新式の方が精度が高いのよね？？だったらこの17年間実際よりもちょっと軽めだと思ってたんだわ～～ｼｮﾎﾞ――(´・ω・｀)――ﾝ
まだまだこの最新体組成計は、ここで終わりません！
体重、体脂肪に引き続き
・内臓脂肪
・筋質点数
・体内年齢
・基礎代謝量
・推定骨量
・体水分率
・BMI
を同時に計測してくれるんですよ。
しかも良い・ふつう・悪いと色つきで表示してくれるので、項目が多い中感覚で変化を知ることができます。
一番面白いのは「体内年齢」！
私は39歳なんですが、48歳と出てがっかり。
でもけっこうリアルな数字だったりして｡･ﾟﾟ･(>д<;)･ﾟﾟ･｡ ﾋｨｯ
たぶんこの指標を励みにがんばれるかな～！！
アラフォーの顔のシミやほうれい線はなかなか取れないけど、「体内年齢は25歳よ～♪」なんて言えたらステキだわ+.･ﾟ+｡(〃・ω・〃)｡+ﾟ･.+ﾟ
たくさんの項目が瞬時に測定！！
ちなみに私が買った体組成計の上位機種RD-902は、2万円前後というお値段。
こちらになると、iPhone・Androidスマートフォンと連携して測定項目を自動で記録できるんですよ。
本当のレコーディングダイエットをされる方だと毎日記録を入力するのが大変なので、この上位機種の方が便利かもしれませんね。
ただ、そのアプリが不安定だというレビューがあったり、この先15年は使う気がするので、私はあえて体組成計だけで完結できるシンプルなRD-501を選びました。
左：上位機種RD-902 右：シンプルなRD-501
それから購入先は、楽天市場で12,000円 。
amazonだと11,800円 と200円お安かったんですが、レビューに「外箱に伝票を貼っただけの状態で届いた！」という声があって不安だったので楽天で買いました。
私が買ったお店はきちんとプチプチで梱包してくれてましたよ(*´∀`*)
ということで、今年40歳を迎える私は、2016年は体内年齢を若返らせることを目標にダイエットをがんばりたいと思います。
とりあえずは、毎日体組成計に乗ります━d(ゝω･*)b━!!
このタニタデュアルタイプ体組成計の詳細は↓
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カラダは量から質のチェックへ
医療分野で主流となっている「高周波」「低周波」2つの周波数(デュアル周波数）でカラダを測定することで、細胞レベルの変化・個人差を反映した分析が可能になり、体脂肪率や筋肉量などの体組成がより高精度にチェックできます。さらに、世界で初めて「筋肉の質＝筋質」の評価が可能になりました。
■特長
●世界初！筋質がわかる
筋肉の質（状態）を分析する「筋質点数」の測定機能を搭載。筋肉を筋繊維の状態まで分析し、点数化。筋肉の量だけでなくその質を測定することでからだの状態をより詳細に分析します。
●からだの変化が一目でわかるグラフ表示
過去の測定データをグラフで表示。過去30日分の測定結果を1日ずつ見ることができます。
●デュアル周波数測定でより正確に
医療分野や研究施設で使われるプロフェッショナル体組成計の技術を取り入れ、2つの周波数で体組成を測定することでより正確な測定が可能になりました。
50g単位の高精度測定。
●上質なデザイン
測定結果の判定をバックライト色で分かりやすく表示。
特殊な加工技術の採用により、上質感のあるデザインを実現。
http://www.tanita.co.jp/content/innerscandual/rd501.html
賃貸も、売買も。
有限会社ヤマモト地所
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