こんにちは、フキです。
張り切ってます。
ダイエット、まだ続いてます。
もうね、信じられないんですが、太ったせいで去年買ったばかりの革靴がきつくて履けなくなったんです｡･ﾟﾟ･(>д<;)･ﾟﾟ･｡
そういえば、結婚指輪も食い込み気味・・・。
でもまあ、ゆる～くゆる～くなんですが、ちょっとずつ痩せております(*´・ω・)ノ
今やっているのが、週1回目標のジム＆水泳と週1回目標のゴルフ。
ゴルフはお天気に左右されますが、ジムは夜でも雨でも行けるので便利ですね(*・∀-)☆
通っているのは、隣町の宿毛市高砂にあるスポーツクラブすくも 。
新しくて綺麗だし、インストラクターの若いお兄さんが優しく教えてくれるので、非常に楽しいです(≧ω≦*)♪
若いお兄さんが優しく教えてくれるので、非常に楽しいです(≧ω≦*)♪
非常に楽しいです。若い男が優しく教えてくれるので、（倒置法）
このモチベーションは大切にしたいですね (*´∀`*)
腹筋！！
いつもY君とおしゃべりしながらバイクをこいだり、バランスボールを使ったエクササイズやダンベルで筋トレをしています。
部屋の隅っこの上に大きなテレビが設置されているので、テレビを観ながらあっという間に30分。
その後は、プールへ。
Y君はああ見えて、すっごく水泳が上手なんですよ。
私は下手だけど、泳ぐのは好きなんです+.･ﾟ+｡(〃・ω・〃)｡+ﾟ･.+ﾟ
水中に入ると、外界の音が遮断されて、コポコポコポッていう水の優しい音に包まれる感じが心地いい。
誰も私を邪魔する者はいない。
自分に集中できるやすらぎの場所・・・。
先日もそんな感じで気持ち良く、でも結構必死にクロールで泳いでいましたら、なんと、隣の歩行コースを歩く70歳オーバーのおじいさんに易々と追い抜かれてしまいまして・・・。
一瞬、エッ！？ってなって、必死でもがいておじいさんを追いかけたんですが、もがけばもがくほど距離は縮まらず、水をがっつり飲んで断念。
打倒、おじい（さん）！！0(｀・ω・´)=〇
そんな、秘めた闘志を燃やしながら、今夜も行きたいと思っています。
まあ、そんな感じなんですが、体重はと言いますと・・・
ダイエット開始から3㎏くらい減☆(≧∀≦*)ﾉ
しかしながら、その後体重計に乗るのが怖くて、ここ1週間あまり測っておりません・・・。
勇気を出して、今夜こそは体重計に乗ろうと思います・・・。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
有限会社ヤマモト地所
高知県四万十市中村一条通3-4-10
℡ 0880-34-2305 メールはこちら から
・ 四万十市の不動産情報が満載
・ 携帯・スマートフォンの方はこちら
・ フォローミー (・∀・)/
ヤマモト地所のツイッター
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
(´･ω･) おじい（さん）には負けんっ！
