尻の筋肉がつった

最近寒いので身体の筋肉が不調気味です笑

昨日練習中、滑ってしまってお尻の筋肉がつりまして、朝から整体にいったのですが、めちゃくちゃ混んでて、中国整体気功という店に入ったのですが、笑、、

気功で治った気になりました

新しいグループレッスンのＤＭを作ってもらいました！

かっちょいー

生徒さんが増えてくれるよう、、









iPhoneからの投稿

ニンニンの術

2月22日、ニンニン忍者の日笑


なんて言ってる場合やなーーい笑

幕張メッセまであと二週間きってます笑
次の週は、スロー、クイックと種目もかわり、更には、ラテン、、

どこかで頑張らなきゃ、結果はでない。

頑張ることが辛い時もあったけど今は、楽しい！！

ヒヤシンス新しい命が花開きました笑

ヒヤシンス

春の香りを我が家に

めちゃくちゃいい香りです！これを癒しに頑張ります☆☆