広島市安佐北区やまもと歯科です
歯ブラシをする前にちょっと待った
こんな研究結果があります。
どっちの順番がプラーク除去率がいいのか？
《歯ブラシをしてフロス、歯間ブラシ》
《フロス、歯間ブラシをして歯ブラシ》
という２つのグループにわけて、
それぞれの順番で磨いてもらった結果、
《フロス、歯間ブラシをして歯ブラシ》
よかったそうです！
ちなみに歯ブラシだけだと６０％しか磨けていないのだとか…
歯ブラシで磨けないところを磨くのがフロス、歯間ブラシなのです。
ある患者さまのおはなし
「今までは歯ブラシを先にして、歯磨き粉がおくちにある状態でフロスをしていたけど、先に何もつけずにフロスをしたら、汚れてるのがよく見えた！こんなに詰まっていたんだと実感した！」
と言われていました。
なかなか大人になって習慣づけるのは大変なことですが、目で見てスッキリした実感を得ることが出来れば続けられそうですね
そしてぜひ、子供たちには、仕上げ磨きをするときにフロスも一緒にしてあげて、小さいときから習慣づけていつまでも綺麗な歯でいてくれると嬉しいですね
広島市安佐北区やまもと歯科医院です。
今日は４月から当院に勤務している、新しい歯科衛生士の紹介をしますね
新卒・歯科衛生士の
竹内さんです
竹内さんに、ちょっと質問してみました
好きな食べ物は？
『焼肉です』
犬派？猫派？
『どちらも好きですが、あえて選ぶなら犬派です』
意気込みを、ひと言
『分からないこと沢山ですが一生懸命頑張りたいと思います。よろしくお願いします！』
勤務時間は先輩スタッフに付いて色々な勉強に積極的に取り組み、休憩時間も指導を受けたりと、どんどん腕を磨いています
やまもと歯科では院内での研修や勉強会を積極的に行っています
患者様からのお気付きなどありましたら、受付またはスタッフにお声がけ頂けると幸いです
今回は
『ガムの正しい噛み方ってなに？-ガムに噛み方があるのを知っていますか-』
というお話です。
いろいろなガムの噛み方があるので紹介したいと思います😁
①虫歯予防
☆楽な力でリズミカルに噛む
☆歯の噛む場所を適度に交代させる
☆噛む時間は20分以内
☆食後5〜15分以内に噛む
②お口の乾燥防止
☆口を閉じてガムをまんべんなく口の
中を巡らす
☆噛む時間は疲れない程度にする
③歯並びをきれいに
☆口を閉じて臼歯で噛む
☆1日２回10分間 3ヶ月を目安
④舌足らずの改善
⑤お口ポカンの改善
☆口を閉じて軽い力でガムを10〜20分間噛む
⑥口臭の軽減
☆楽な力でリズミカルに噛む
☆歯の噛む場所を適度に変える
☆噛む時間は20分以内とする
※このようなガムの噛み方に注意❗️
①無理に長時間噛まない
②不必要に強い力で噛まない
③口を開けたまま噛まない
④急に噛んでいる側を変えない
ガムの噛み方もいろいろありますね。噛み方もですがどんなガムを噛むかも大事❣️以前のブログでガムの種類も紹介しているので覗いてみてください😊
ちなみに… 我が家の旦那さんから 「どんなガムがいいの？」と聞かれ「キシリトール入りで糖類を一切含まない商品選んでね」と伝えてから…30年以上吸っていたタバコをガムで乗り換え、止めることができました😁
みなさんもガムを色々と活用してみてください😋
広島市安佐北区のやまもと歯科医院です
前回の記事で紹介がありました、2番チェアが今年から新しく仲間入りしました
既に座られた方はたくさんいらっしゃると思います
座り心地はいかがでしたでしょうか
？
倒した時の寝心地が良すぎて、治療中眠らないように気をつけてくださいね
よろしくお願い致します
広島市安佐北区やまもと歯科医院です！
明けましておめでとうございます
みなさんお正月はいかがお過ごしでしたか？
やまもと歯科では5日から診療がスタートしました
診療チェアも1台新しくなり、患者さんにも快適な治療ができるようになりました
新しいホワイトニングシステムも導入し、今スタッフ同士で練習中なのでもうすぐご案内できると思います
昨年はいろいろご迷惑をおかけする事もあったと思いますが、本年もどうぞやまもと歯科をよろしくお願いします
広島市安佐北区のやまもと歯科です
お子さんのお口ポカンと開いてませんか
2021年に発表された、日本で初めてのお口ポカンの有病率の調査（日本の子供3～12歳)によると、日本人の子どもたちの
3割が日常的にお口ポカンしていると判明しました。
このような調査を行うほど問題視されているのは何故でしょう
それは様々な悪影響を引き起こす原因になるからです
口呼吸になると口の中が乾燥して臭ったり、虫歯になりやすくなります
ウイルスや細菌が体内に侵入しやすくなります
出っ歯など歯並びや姿勢も悪くなり猫背の原因にもなると言われ、影響は全身にも及びます
では口呼吸を改善する為には
お口ポカンは口の周囲の筋肉を鍛える必要があります
手軽に出来るトレーニングが
[あいうべ体操]です
中国新聞より
口呼吸は習慣になっているので、なかなか鼻で呼吸する習慣を身につけるのは難しいと思います
でも諦めずに口を閉じることを意識する事が大切です
お子さんのお口ポカンだけを改善しようとするのではなく、一緒に生活している人みんなでトレーニングなどに励み、早めの改善を目指しましょう
広島市安佐北区やまもと歯科です🦷
皆さんは歯科を受診される時
お薬手帳を持って行かれてますか
歯科医院でもお薬手帳が必要なのと
思われる方もいるかと思います。
飲んでいるお薬によって
抜歯
歯周外科
インプラント治療 などの後
止血できにくくなったり
感染を起こしたりなどで
予後が悪かったりしてきます。
飲んでいるお薬を教えていただくことで、
併用してはならないお薬がわかったり
飲んでいるお薬から、口腔疾患や
治療に与える影響を考えたり
予防処置や口腔衛生指導をすることにも
つながります。
歯科治療時に注意するべき
全身疾患としてのお薬は
骨粗鬆症
抗血栓薬 抗凝固剤
心疾患
糖尿病
高血圧症
肝機能低下
腎機能低下 人工透析
アスピリン喘息の方
ステロイド服用中の方
抗がん剤 放射線治療を受けている方 など
注意するべきお薬は他にもあります。
治療を行う側、受ける側も安心安全に
行えるのが一番です。
歯科医院へ来る時も、
お薬手帳を持って来てもらえると
とても嬉しいです
ご協力お願いします。
ポイント
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